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人到中年50岁以后，身体逐渐开始未老先衰了，最先老的脏器就是肝。《灵枢·天年第五十四》“人生五十，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明”。就是说人体五脏衰老的过程是“肝气先衰”。 其实它是个轮回。但是所有衰的根源在于你的精气不足了。那精气不足的第一个表现就是水生的那个木，它先表现出来。精血不足，肝就变薄了，叫“肝叶始薄”。 肝气始衰，有什么表现呢？ ❶ 首先是眼睛开始花了，老花眼、飞蚊症等，那是因为肝主目。 ❷ 腿脚不利索了，开始出现关节疾病了，比如说肩周炎，也叫五十肩，这是因为肝主筋。肝气衰了之后，随之而来的，就是肝血不足。肝的气血不足了呢，身体会出现一系列的问题，出现各种症状。 ❸ 发质开始变差了，枯燥没有光滑，开始生白发，因为肝藏血，发为血之余。 ❹ 肝藏魂，肝的气血不足了，魂失所养，这个魂可以理解为潜意识的表现，很多的睡眠障碍的人，就是肝不藏魂了。 ❺ 肝的气血不足了，还容易肝气郁结，有很多人到了五十岁啊，就容易东想西想，中年焦虑啊，容易情绪波动，西医把它叫做更年期综合征，更年期这个阶段和肝的关系最大。 ❻ 最后就可能会肝虚，胆子就容易小了，做事情那个青年人的冲劲就没了。 ❼ 中医认为：肝胆互为表里，肝又是分泌胆汁的一个器官，肝叶薄了，胆汁分泌就减少了，胆汁就不充盈了，化肉的那个功能也就差了。还会有口干口苦。 ❽ 肝木克脾土，所以还容易出现肝郁脾虚，会出现吃饭没胃口，腹胀腹泻，反酸打嗝，胸胁胀痛的现象。 ❾ 肝肾同源，肝肾亏虚会出现骨质疏松，出现骨刺，牙齿松动等。 治疗上多以养肝调肝，就显得非常重要，把它分成三个步骤： ① 疏肝 爱生闷气，平时闷闷不乐的，比较憔悴，伸出舌头一看，发现舌头两边鼓胀，这个时候需要舒肝了，可以参考柴胡舒肝丸或者舒肝丸。 ② 清肝 因为这时候你可能多见嘴里头发苦，然后遇到油腻的食物会恶心呕吐，平时没有胃口吃饭，身目发黄，舌苔黄腻，这多见是肝胆湿热了，可以参考一个龙胆泻肝丸或者茵陈五苓丸。 ③ 补肝 上面说的大多数情况都是说的肝的气血亏虚了，像我们平时补肝血的四物合剂、阿珍养血口服液，是可以滋补肝血的。 肝肾亏虚的有归芍地黄丸，它可以滋补肝血，滋阴补肾，而滋补肝肾的七宝美髯丹呢，可以乌发固齿。 |
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