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推荐几款风味好的家常菜,荤素俱全,味道极佳

 青山138 2024-03-07 发布于吉林

推荐几道家常菜色香味俱全,有荤有素,味道超赞!趁着假期在家做给家人尝尝吧

核桃炒鸡丁做法:鸡胸肉切丁,加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。切葱花,胡萝卜切丁。将核桃轻炸,有香味沥油盛出。锅底留油,将鸡丁滑熟。加入胡萝卜和豌豆翻炒。加入炸好的核桃,放少许盐,生抽、鸡精和香油,翻炒均匀。将腌鸡丁的酱汁倒入锅中,收干,起锅装盘。

蚂蚁上树做法:准备好肉末,葱切小段,洋葱切小块,魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用,锅里加一点油把豆瓣酱炒香,这里用的是零卡路里的。下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色。下切好的洋葱块,翻炒均匀,不用炒太久,最后下魔芋丝翻炒均匀,出锅,撒葱,大功告成!这一大盘,只有大约200多卡路里,蛋白质却有二,三十克!放心的吃吧!

酸辣蕨根粉做法:蕨根粉在清水中浸泡一会 洗香菜,花生仁淘洗 在白酒中浸泡一会 热锅 爆炒至酥脆,捞起备用。蕨根粉水烫 至软身 关火焖一两分钟。捞起 置入凉水中,蒜瓣和指天椒剁碎 备用,捞起过了冷水的蕨根粉,加入适量醋 芝麻油 生抽 盐 辣椒 蒜末 淋上热花生油 撒上花生仁!

豉油冬瓜的做法:去掉冬瓜的皮和肉,洗净,切成大小均匀的正方形。甜椒辣椒和多刺辣椒应播种、清洗并切成小块。烧热锅,倒些植物油菜,加入大蒜,炒熟。放入冬瓜,搅拌均匀。倒入一些水,然后加入2-3个干辣椒。冬瓜收汁时,放适量的糖。转入蒸鱼豉油,搅拌均匀。冬瓜快要成熟的时候,放进甜椒粒和胡椒粉。把盐和鸡精调匀,好好搅拌。把火关掉。

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