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维生素k2的作用 刘志娟 主任医师 审核 首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心 三甲 维生素K₂的作用有调节凝血功能、抑制肿瘤、防治骨质疏松等。 1.调节凝血功能：维生素K缺乏者容易发生出血，比如皮肤、胃肠道、颅内出血等，适量补充维生素K₂可以预防和治疗维生素K缺乏性出血。 2.预防肿瘤：维生素K₂参与线粒体氧化还原反应，调控肿瘤凋亡相关基因表达，促进癌细胞凋亡，适当摄入维生素K₂可以降低部分癌症的发病率，但不能仅凭摄入维生素K₂治疗肿瘤。 3.防治骨质疏松：因为维生素K₂可以生成骨蛋白质，并与钙共同生成钙质，可增加骨密度，防止骨折，还可以帮助成骨细胞分泌初级骨钙素羧化变成活性骨钙素，促进血液中的钙沉积入骨。 患者要在专业医生的指导下科学合理的服用维生素K₂，进而补充体 维生素K的副作用有哪些 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 维生素K的副作用包括消化不良，腹泻腹胀、血液稀释、过敏反应等。 维生素K具有生物活性的形式，可以用于治疗各种原因引起的维生素K依赖性凝血因子过低导致的凝血障碍。用于中度梗阻性黄疸（胆、胰疾病）等伴有凝血功能改变及其它出血性疾病。 但要注意不能摄入过量，一旦摄入过量，可能会出现消化不良，腹泻腹胀等胃肠道现象，也可能使血液稀释，加重出血问题，还有可能发展为过敏。 综上所述，服用维生素K需要在专业医生的指导下，定时定量服用。 含有维生素k的水果和蔬菜有哪些 武建海 副主任医师 审核 江苏省中医院 营养科 三甲 含有维生素k的水果有猕猴桃或苹果等，含有维生素k的蔬菜有菠菜或香菜等。 含有维生素k的水果有猕猴桃、苹果、火龙果、柚子、香蕉、橘子、菠萝等。含维生素k的蔬菜有菠菜、香菜、橄榄油、莴笋、豌豆、白菜等，一般绿色蔬菜都含有维生素k。 维生素k可以促进身体血液凝固和骨骼代谢。如果身体缺少维生素k会造成凝血功能不足，导致自身经常出现流鼻血的情况出现。 如果身体缺少维生素K，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。 补充维生素k的最佳方式是什么 补充维生素K的最佳方式主要包括合理饮食和适量补充维生素K营养剂或药品。 1.合理饮食：维生素K主要存在于绿叶蔬菜、水果、谷物等食物中，如菠菜、花椰菜、牛奶、鱼肝油等。通过均衡饮食，可满足身体对维生素K的需求。 2.适量补充维生素K营养剂或药品：在饮食摄入不足或者身体需要更多维生素K的情况下，可以适量补充维生素K营养剂或药品。但需注意，过量的维生素K会对身体造成不良影响，如出血等，因此必须在医生指导下使用。保健品不能代替药品治疗疾病。 综上，补充维生素K的最佳方式需要根据个人的饮食习惯和身体状况进行选择，建议在专业医生的指导下进行。 维生素K缺乏表现是什么 刘志娟 主任医师 审核 首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心 三甲 维生素K缺乏主要表现为出血。 维生素K缺乏所引起的出血可发生在任何部位，轻重程度不一。轻者为皮肤、黏膜出血如皮肤紫癜、淤斑、鼻出血、牙龈出血等。严重者表现为消化道、头颅等多部位、多器官出血，内脏出血如呕血、黑粪、血尿及月经过多等，出现失血性休克，甚至出现颅内出血。 临床上常用维生素K1药物来治疗维生素K缺乏。出血较轻者可予维生素K1分次口服，出血严重或有胆道疾病者则需要把维生素K1加入葡萄糖溶液中静脉滴注。对于出血严重，维生素K难以快速止血，可用冷沉淀物静脉滴注，也可输注新鲜冷冻血浆。 建议患者多吃富含维生素K的食物，如蔬菜等绿色食品，对于有出血倾向的需要及时前往医院就诊，明确病因及时治疗。 有助于凝血的食物有什么 富含维生素K的食物有助于凝血，可分为蔬菜、肉类、水果及食用油等。 1.蔬菜：含有丰富维生素K的深绿色蔬菜有甘蓝、菠菜、西兰花、椰菜、花生、海藻、南瓜、胡萝卜、纳豆等等。 2.肉类：动物的肝脏如牛肝、猪肝，蛋类如鸡蛋、鸭蛋，鱼卵。 3.水果：包括苹果、石榴、梨、猕猴桃等水果都富含维生素K。 4.食用油：常见的大豆油、黄油、鱼肝油，奶油等食用油中也都含维生素K。 食物不能替代药物，且需适量摄入，如果出现凝血问题，建议及时至医院就诊，在医生指导下积极治疗。 血凝必需的维生素是哪个 蒋玲 副主任医师 审核 南方医科大学南方医院 血液内科 三甲 血凝必需的维生素是维生素K。 维生素K又叫凝血维生素，是一类具有叶绿醌的活性物质，目前有K1、K2、K3、K4等几种形式，主要参与凝血机制。 它是肝脏合成凝血因子的必需物质，能促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间，如缺失维生素K，会减少凝血酶原的合成，从而引起凝血时间延长，出血不止。 维生素K在绿色蔬菜中含量较多，如菠菜、卷心菜、芹菜等，维生素K还有利尿、强化肝脏的解毒功能，参与骨代谢，增加骨密度，预防骨质疏松等。 若有不适，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下规范诊治，避免自行处理，以免延误病情。 含维生素k的食物有哪些 以下是一些富含维生素 K 的食物： 1. 绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等绿叶蔬菜是维生素 K 的良好来源。 2. 动物肝脏：如鸡肝、猪肝、牛肝等。 3. 豆类：如黄豆、绿豆、黑豆等。 4. 坚果和种子：如核桃、杏仁、芝麻、葵花籽等。 5. 蛋类：鸡蛋中含有一定量的维生素 K。 维生素 K 是一种脂溶性维生素，适量摄入有助于凝血和骨骼健康。但需注意，维生素 K 过量摄入可能会导致中毒，因此应适量食用。另外，由于维生素 K 是一种脂溶性维生素，建议与富含脂肪的食物一起食用，以促进其吸收。 维生素K是什么 赵霞 副主任医师 审核 北京积水潭医院 营养科 三甲 维生素K又称凝血维生素，是2-甲基-1，4-萘醌衍生物。维生素K为维生素的一种，具有叶绿醌生物活性，维生素K包括K₁、K₂、K₃、K₄等。自然界中比较常见的维生素K包括维生素K₁、维生素K₂，均为脂溶性；临床上使用的为维生素K₃、维生素K₄，二者为水溶性。 维生素K也是一种止血药，在临床方面的应用主要有四个方面：①新生儿出血；②肠道吸收不良所致维生素K缺乏；③广谱抗生素或肠道灭菌药致肠道内细菌合成的维生素K减少或缺乏；④双香豆素等抗凝药过量导致的出血。维生素K是肝脏合成因子Ⅱ、因子Ⅶ、因子Ⅸ、因子Ⅹ所必需的物质。 由于维生素K分布广泛，故成人一般不会出现维生素K缺乏症。但若患有胆道或肠道疾病，或 k药的副作用及处理办法 林镪 主治医师 审核 解放军总医院第五医学中心 肿瘤内科 三甲 k药一般指帕博丽珠单抗，其副作用有皮疹、流感样表现、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等，根据不同情况可选择氢化可的松软膏、甲巯咪唑、左甲状腺素钠片、地塞米松等药物对症治疗。 1.皮疹：皮疹是帕博丽珠单抗比较常见的副作用，出现后可以应用氢化可的松软膏、尿素软膏对症处理。 2.流感样表现：流感样表现也是常见副作用之一，可表现为乏力、发热、周身肌肉酸痛等，可以通过增加休息、服用布洛芬等退热药物和氨酚待因等止痛药物对症治疗。 3.甲状腺疾病：帕博丽珠单抗可以引起甲状腺功能亢进症，也可以引起甲状腺功能减退症，甲亢患者可以应用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗，甲减患者可以应用左甲状腺素钠片治疗。 4.自身免疫性疾 如何补充维生素K 补充维生素K的方法包括食物来源和补充剂。 1.食物来源：富含维生素K的食物主要包括绿叶蔬菜、油脂和发酵食品。 2.补充剂：如果饮食摄入不足或存在某些特殊情况，如肠道吸收功能障碍等，可以在医生建议下使用维生素K补充剂。市面上有多种形式的维生素K补充剂，如片剂、胶囊、液体等。请遵循医生的建议和剂量要求，按时服用。 在补充维生素K时，建议注意以下事项： 1.与医生咨询：在使用维生素K补充剂前，建议先与医生沟通，了解自己是否需要补充，以及补充剂的类型和剂量。 2.个体差异：不同人对维生素K的需求量和摄入方式可能有所不同，因此要根据自身情况进行补充。 维生素K可以治疗哪些疾病 维生素K对于血液凝固功能的维持有重要作用，可用于治疗维生素K缺乏症和某些出血性疾病。 1.维生素K缺乏症：维生素K是人体必需的微量元素，对血液凝固起着重要作用。当人体维生素K水平过低时，会引发维生素K缺乏症，其症状主要表现为易出血或出血不止，如皮肤瘀斑、鼻出血、口腔或肠道出血等。 2.出血性疾病：维生素K也可用于治疗某些出血性疾病，如出血性疾病包括新生儿出血症、肝病出血、抗凝剂过量引起的出血等，因为维生素K可以帮助血液正常凝固，防止过度出血。 补充维生素K的方式除了通过药物补充，还可以通过食物摄入，如绿叶蔬菜、牛肝、鸡蛋等食物都含有丰富的维生素K。总的来说，维生素K的补充和应用需在医生指导下进 维生素K除了止血还有哪些新的疗效 刘志娟 主任医师 审核 首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心 三甲 维生素K除了止血之外，还可以参与骨骼代谢、减少动脉钙化等。 维生素K又称凝血维生素，属于脂溶性维生素，主要存在于深绿色蔬菜(如甘蓝、菠菜、莴苣等)和植物油中。它的主要吸收部位为回肠，具有维持体内凝血因子在正常水平、参与骨骼代谢、减少动脉钙化等作用。 维生素K属于骨形成的促进剂，老年患者、重症患者，因各种原因长时间使用抗生素会导致维生素K的缺乏，补充维生素K可以帮助其骨质代谢，预防骨质疏松。 此外，维生素 K对减少动脉钙化也具有重要的作用。大剂量的维生素 K 可以降低动脉硬化的危险性。 临床上维生素K升高常见于溶血性贫血、高胆红素血症、过敏性皮炎等。维生素 K缺乏的主要症状是易出血，引发脂质吸收 维生素K1缺乏应该吃什么 维生素K1缺乏可以通过食用富含维生素K1的食物进行补充。这些食物包括绿叶蔬菜、油类食品、豆类及其制品和部分水果。 1.绿叶蔬菜：比如菠菜、甘蓝、油菜等都富含维生素K1。 2.油类食品：比如橄榄油、菜籽油等含有较多的维生素K1。 3.豆类及其制品：比如黄豆、黑豆、豆腐等都含有维生素K1。 4.部分水果：比如苹果、香蕉等都含有一定量的维生素K1。 以上这些食物在日常饮食中适量食用，可以有效地补充维生素K1，帮助改善维生素K1的缺乏症状。不过，维生素K1的摄取应适度，过量摄取也会对健康造成影响。如有疑问，建议在医生的指导下进行补充。 维生素k高的食物有哪些 维生素K高的食物主要包括绿叶蔬菜、肉类和发酵食品。 1.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有较高维生素K，例如菠菜、花椰菜、油菜、芹菜、绿茶、紫菜等。它们富含叶绿素，在阳光照射下能够合成维生素K1，经过肠道消化后可被人体吸收。 2.肉类：动物肝脏、鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉等富含维生素K，具体含量因肉类种类及部位不同而略有差异。 3.发酵食品：如纳豆、泡菜等发酵食品，其生产过程中微生物作用会生成较高的维生素K2。 注意摄入适量，不要过量食用高维生素K食物，过量摄入可能导致血栓形成或影响抗凝药物的效果。如有特殊情况（如服用抗凝药物等），建议遵医嘱调整饮食或请教专业营养师。 何种食物可以补充维生素k2 维生素 K2 是一种脂溶性维生素，具有促进骨骼健康、预防心血管疾病等作用。以下是一些富含维生素 K2 的食物： 1. 纳豆：纳豆是一种日本传统的发酵食品，它是维生素 K2 的来源。每 100 克纳豆中含有约 1000 微克的维生素 K2。 2. 奶酪：奶酪是另一种富含维生素 K2 的食物，尤其是陈年奶酪。每 100 克切达奶酪中含有约 700 微克的维生素 K2。 3. 蛋类：鸡蛋是一种营养丰富的食物，也含有一定量的维生素 K2。每 100 克鸡蛋中含有约 100 微克的维生素 K2。 4. 肉类：肉类也是维生素 K2 的来源，尤其是牛肉和鸡肉。每 100 克牛肉或鸡肉中含有约 50 微克的维 维生素K1是什么 武建海 副主任医师 审核 江苏省中医院 营养科 三甲 维生素K1属于一种能够凝固血液的维生素。 维生素K1和维生素K2都具有凝血的功能，肝脏在不断的给身体生成凝血因子的时候，是需要大量的维生素K类的营养物质的。如果身体出现维生素K缺乏的情况下，可能会出现流血不止的凝血障碍。 这是在生活中要注意均衡的营养，如果身体缺乏某种微量元素的情况下，都有可能会引起身体不适，必要的时候可以去正规医院通微量元素的方式来检查身体是否缺乏某种微量元素。一旦确定缺乏营养的情况下，要及时补充，避免出现营养不良的状况。 哪些食物维生素K含量高? 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 维生素K含量高的食物包括绿色蔬菜、一些高蛋白质食物、各种烹饪油和豆类等。 1.绿色蔬菜，菠菜、甘蓝、香菜、甜菜、莴笋、荠菜、卷心菜、韭菜、芹菜、油麦菜和生菜等。 2.一些高蛋白质食物，如鱼类、鸡蛋、动物内脏、牛奶及乳制品。 3.各种烹饪油，例如花生油、大豆油、橄榄油、芝麻油、鱼肝油、黄油、奶油等，都富含维生素K。 4.豆类中也富含有维生素K。 维生素K能够维持机体正常的凝血功能，还参与机体骨组织的代谢。适量食用富含维生素K的食物，可以增加人体内的维生素K的含量。 需要补充维生素k吗 一般人群不需要额外补充维生素 K。 维生素 K 是一种脂溶性维生素，主要用于凝血功能。维生素 K 有两种形式，即维生素 K1 和维生素 K2。维生素 K1 主要存在于绿叶蔬菜、植物油和水果中，维生素 K2 则存在于肉类、奶酪和鸡蛋等食物中。 健康人群可以通过均衡饮食来获得足够的维生素 K，不需要额外补充。对于特殊人群，如患有某些疾病或服用特定药物的人，可能需要在医生的建议下补充维生素 K。 需要注意的是，过量摄入维生素 K 可能会导致恶心、呕吐、腹泻等不适症状，因此，不建议自行补充维生素 K，如果有需要，请咨询医生或营养师的建议。 维生素k1有哪些功效与作用 维生素K1主要有助于血液凝固、维持骨骼健康和促进心血管健康等功效与作用。 1.助于血液凝固：维生素K1是生物体合成凝血因子的必需物质，对于维持正常的凝血功能至关重要。缺乏维生素K1容易导致出血倾向，例如鼻衄（鼻出血）、牙龈出血等。 2.维护骨骼健康：维生素K1可以促使骨骼细胞合成骨蛋白，从而维持骨密度正常，降低骨折风险。研究显示，充足的维生素K1摄入有助于预防骨折和骨质疏松症等骨骼问题。 3.维护心血管健康：维生素K1对抗损伤血管的钙化过程，有助于防止动脉硬化，从而降低心血管疾病的发生风险。 日常饮食中，绿色叶菜、花椰菜、卷心菜、油菜等蔬菜是维生素K1的主要来源。建议保持饮食能量摄入平衡，多吃 |
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