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夜里睡觉就抽筋，吃钙片没效果：中医小药方，加两味伸筋药，没想到几天就调好 身上小毛病，能搞的人寝食难安。就像鞋里有一粒沙子，事不大，但以前能健步如飞的，却因为一粒沙子而寸步难行。 再比如说夜里睡觉抽筋这种小毛病，抽筋疼醒后再想入睡就难了。觉睡不好，身体只能越来越差，夜里抽筋更频繁了。 听人说抽筋缺钙，可服用了一段时间钙片，却感觉没什么变化。 其实治疗抽筋，是中医拿手好戏—— 以前就有这么一个阿姨，她就是这样，然后看看中医有没有什么好方法。 中医了解到她抽筋是夜里多，而且都是下肢，也多出现在中老年以后。 为什么？ 因为夜晚属阴，下肢属阴，中老年属阴，这三个阴结合在一起，阴虚湿浊下注，抽筋就会经常发生。 我们明白了抽筋的病因病机，调理方法就会了然于胸，方法只有一个：升阳除湿，方剂用四逆散，加颈三药，加淫羊藿、小伸筋草，组方（应平台科普审核规则不标详方）： 柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、葛根、丹参、川芎、淫羊藿、小伸筋草。 效果怎么样？ 四逆散，可以疏肝解郁调畅气机，让人郁结胸气舒展，机体就就恢复了年轻态。 加颈三药，可以打通肩颈气血，能升阳利气，让人的身体进入积极阳光的白天状态。 加淫羊藿、小陈进草，能把下半身经常抽筋的水湿赶跑，舒筋活络。 几天后阿姨带着城里亲戚也来看病，还兴奋的说，真没想到，抽筋老毛病，钙片用了一年多不见好，用给的中药方，几天就好了。 中医就是这样，看似抽筋一个小毛病，却是体内气机气血阴阳不调的大问题——虽然抽筋问题不大，但你要是没有解决，就像鞋子里有沙子一样，严重影响行走，成为颊囊大杀手，会影响睡眠，睡眠不好抵抗力会很快下降，原本体内比较虚的地方，会因为免疫力低而表现出来各种症状。 有粉丝问，你怎么调理疾病，不管是抽筋、背痛、失眠、水肿还是什么病，则么都是四逆散加颈三药、背山药、胸三药或膝三药... 没错，四逆散可以疏肝健脾和胃，升清降浊，以通为补的名方，可调畅一身气机，能调理以肝脾胃不和导致的清阳不升浊阴不降，肝郁气机气血不畅的诸多问题。 对此你怎么看，欢迎在下面的评论区留言讨论。 「温馨提示：医学科普·仅供参考，不推广任何药物，不做医疗建议，如需帮助可留言或私信。方法来源：拍案叫绝/曾培杰、汪雪美著。--北京：中国科学技术出版社。2018. 1」#我来唠家常##春日生活打卡季##记录我的2024#。    |
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