四门八极拳法（二）

国术传承摘录馆 2024-03-13 发布于广东

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(接上期)

勾搂行步豁势<向北“水”位,意为由西“金”位向北“水”位.乃“金生水”也〉;

通天掌势---身向左转体,左拳化勾下沉向左后外搂,提步前行2--4步,双足跺提呈并步曲立势:提劲向前上方击出右掌或直接向上提打(详见前通天掌势文详叙。)。向正北方向演练。

要点见前文,仅此豁势为勾搂向外向后挂而旋身闯步直冲对方怀中攻击之。

附图:50勾搂挑掌动作;

附图:51通天掌搓打动作。

以下各拳势与西“金”位方向各拳势相同,请见文,图所示。

箭弹翻江肘势与前文、图相同,为马步。面西向南方向演练。

提打穿沉势(由北“水”位向东“木”位方向,意为“水生木”也)---1,身向左后转体180°,右拳化掌前抹下拉握拳,左拳旋拧沿已心中向鼻部之前上方穿打,拳心向上,右拳拉挎於腰部;左腿蹬地提膝上顶、右腿独立微曲;

2、左足向前踏落扎实,上右步,右拳略向外去即自下向前上方以拳棱角部位顶打提击,身向后坐、左拳化掌下按以助;呈右四六步;

3、右足带左足向前赶半步、身下沉坠呈马步,右肘向下沉塌,左掌掩於胸下。向东方向演练。

要点:穿打和提顶要一致:拳与膝合;势动身转。以转体摆腰的惯性劲力提打右拳,劲猛势威，打即沉(沉肘),收发有致,上打下掩,不丢不舍,交手中近身拳穿膝顶,上找面门,下颌、颌部,下奔腹、裆;上下相逼,进手进身,手发即沉,拳以棱角打击对方防我的臂底或搓其面、喉部位,继而以沉塌肘击,御对方之攻势,击打对方胸部,不给对方空档,亦守亦打,沉肘填塌,跺其足,摧其根,打击既要凶狠又要有弹性，连绵不断,招中含招,层出不穷。

附图:52左提穿动作;

附图:53落步上步动作:

附图:54反提打动作;

附图:55马步沉肘动作。

回闭就探爪势一1、右拳以身内空旋闭之力自上向前下方云劈,并挂截回身内,拳心向外,左拳化掌立推掩于胸前;两足活动可前可后滑步,定势为马步;

2、右足前蹚,左足随之,左掌前挥下抹,右拳上提化直立掌从左掌上向正前方戳插,身正侧前引肩,左掌后拉挎於腰间,步呈右四六步。面北向东演练。

要点:云捶劈截须空身,左右调腰,力自腰发,挂拳须补手,封严自身,一手抹按,紧接着再出一手、一手接一手,手手寻要害。交手中,云挂近身挨靠,闯入出手，下截其臂、肘,上找面门、双目、咽喉等要害部位,注意发招连贯、紧逼勿滞,亦可肘、肩、首、膝并进,顶翻摘扪并施之。

附图:56云捶动作;

附图:57下截挂动作;

附图:58直插掌动作。

提步外拦提裆捶-一1、右掌拧臂向前下外方拦拨,左掌握拳挎于腰间;右足提步前行;

2、右转体拧身上左步跺踏,呈马步;左拳于己心中线自下向上提顶打击,为主拳,拳心向右;右掌向下沉掩裆。面向正南方向演练。

要点:拧臂外拦下拨,提足上步要迅速,步要粘、快,身下沉,左足上步可大些,发力跺提,身吞进击,以其反作用力提打,马步要低些,另手下按合力助之顶打,亦可直击.交手中,意为破对方推闯之双掌或拳打，外拦下拨其攻击我之肢体的拳脚,步紧随跟进,粘住对方,步落对方身后或侧方,以指裆捶提顶打对方之后侧尾阊穴、命门穴,背心穴等要害,亦可绊腿推摔或打击其肋部位。

附图:59提步外拦动作;

附图:60指裆捶动作。

提手揭抓势;

上步冲捶势一-1、身体略向左转,左足向前迈行半步,左拳化勾向上提升,至头顶同高处止,右肘右掌掩於胸部,呈左四六步;

2、左足前赶踏落,呈马步,左勾化掌向下摒击抓拍〈亦可呈“熊形掌”状向下榻腕沉击>身下沉坠,力贯掌指向下抓、力法掌根拍击。后肘、臂拉之助之。

3、左足前蹚半步,跟右足顶膝,向前迈一步向下踏碾,下盘呈马步;摆腰坐胯向前上方击出右拳。左肘、臂后拉以助。面北向东演练。

要点:提打身裹,敛劲上领,下盘要灵转活络,择隙提进,榻抓力沉,拍击狠脆,肢体舒展,拳势坠稳、抓揭按拍的指力、掌力一定要快发猛吐,力贯指尖、掌根;前蹚与转身顶膝打跟提盘锁同步,身靠挨挤,摆腰冲拳，可略打出提顶之劲力,意向深远,具穿透力,同时务必正确的加强反作用力的使用,以后拉助力,达到击打之战术目的。交手中,提打以对方裆腹,胸中下颌为目标，亦可做为挑挂对方击我面门的御敌势;撮抓拍击找对方元宫、七星等颅头穴位以及面门为拍击目标,亦可榻腕击鼻部,心脏部位;注意正确行气催力;提打体内元气亦向上提升,搦抓拍击冲拳沉贯海底,附以醒号,以气催力外吐打击，

附图:61提手前挤动作;

附图:62下搦抓动作;

附图:63上步冲捶动作。

翻江横擂势<左)一1、右拳化掌转腕刁提,抓握为拳;右足前迈半步向下跺提发劲,拧身转体上步,踏为马步:

2、上步下踏之隙,身体向右拧,胸空含以肩前撞，左肘由上向下沉磕,摆腰外拐1双手均握拳,抱於怀中;

3、右手后拉,左臂、拳与之合力,以至胯腰身抖放之劲力向前,向外掼击,拳眼向上;右拳化掌向上翻架于头顶处止,掌心向上;两足顺拳势赶进吞吐、呈马步。(右势亦相同〉

要点:刁提须抓拧点扣,上步沉肘肩撞须空含胸部,点撞为主,已体旋转为主,势出一刁提即拧身下跺进步、进身,势要猛、力要狠,拐沉要脆快,一沉磕即横击,力要沉坠,蹬足摆发横向劲力掼击,整个动作呈螺旋状,身体自意为一旋转的园体。迎门三不顾，劲猛势稳而具有弹性;抓、提、转、撞、拐、沉、掼击一气呵成,勿滞、勿涩.交手中刁提抓扣对方腕关节和内外关穴位拧按,即跺对方足面闯进,以肩撞击其肘,肩关节部位，继而沉肘拐击,可打击对方胸、头、面颈部位和上肢关节结合处;横擂以身靠撞,掼击对方胸腹部位,应做到:上下齐动,三盘皆进,撞掼靠甩打结合、并注意“补手”掩己肋部位,同时,可以掌在刁提上步时拍击其后脑、背心处;亦可进击时捣搓对方面门、挑点双目;扣其后腰眼、软肋、后衣领、头发捆其身制之;若对方迎我攻势以肩撞化我时、即向於对方前撞之侧向旋撞,空闪借力牵其摔之、摧其肩、肘关节外侧制残对方。

右势亦如此,转体向左方向即可,落势为:马步面北向东向。

附图:64刁提抓动作;

附图:65上步翻江沉肘动作;

附图:66外拐拧身动作;

附图:67擂打云架动作。

截含捧缩势;拗步挑灯势;

跨马揭颌*势--1、右臂曲肘回拧、右拳向下破裹截击,小臂内旋,双肩敛胸空含,左掌以掌缘下切、切盖於右腕上,身向下沉生呈右虚步;

2、右足前赶、左足跟随、身向右拧左臂滚拧前探，左掌掌心向上握拳翻上以食中二指向前上方戳插挑之,步呈右四六步;3、右足向前踏时,向左摆腰坐胯旋拧,左二指化掌向下翻按,右拳自下向前上方提劲揭打,呈马步;左掌下按助力掩于己肋部。

要点:肩敛胸空,滚拧截磕,下切前挑,步碎形疾，拧身揭打,亦打亦进,身转力发,后拉前出,手不走空。交手中贴近对方点截点劈、滚裹挑去,截劈对方前出肢体的关节骨骼外向部位<切击反关节>,挑点找对方双目,咽喉天突穴和喉节骨部位;揭打从对方心坎黑虎偷心穴位至下颌,凡遇皆打!以行进中的转体发力,前出后拉、充分体现八极拳法之十字劲力的应用,同时注意下盘腿部之盘锁、挂跺和转膝磕、踹、提的实际应用,因势变化而施之。

附图:68挑灯前挨动作;

附图:69马步捣颌捶动作。

挂打搓颈势:

挑捶靠撞势--同前“崩肘挂别势”大致相同,仅下抽裆完成后,以旋拧之手臂搓击向前。应用时,滚臂前搓打对方颈部,注重搓打其颈椎部位为要。

挑捶动作为;臂向前上方挑起,以肩膀撞靠,身前挤;应用中意在挑御对方攻击之前端肢体,迎其身略侧向撞击,化其攻势,使之失重被摔倒地。对方施挂打崩别之际,我可迅速向下沉身伏地空闪,引化其攻击劲力,使其瞬间失却打击重心,我即猛然起身向前撞击靠打,反被动为主动。挑其压打前顶之臂,摔打靠撞对方时应注意以转体的力量,使用打击要有弹性,勿与之“顶牛”,一沉即起,反击迅猛,劲力足,不可迟缓、疑虑，更不能胆怯,应果断反击。面北向东北方向演练。

附图:70切臂动作;

附图:71下抽击动作;

附图:72搓颈动作;

附图:73挑顶动作。

云挑懒龙卧势;

箭步砸跪膝势一1、身略向左转体,右臂曲肘向内旋拧云截,拳在己面前掠过,肘向内合,目视前方;右足回收虚点地,向支撑之左腿靠拢,身紧敛,呈闭身势;左掌掩于胸间;

2、上动不停以右拳或掌往前上方撩挑起,右足前蹚,左足向前迈跨一大步,左掌自下向前上方撩起握拳上棚,横臂在头顶前上方;身下沉,右腿下蹲膝向前顶击,呈左跪步;右拳旋拧向前下方揣击，向东方演练。

要点:转体云捶闭身,以前肩向前挨靠撞击,亦稳健亦活络,挑拳撩掌身向上提拔即沉身跪击,亦可向前腾跃,进身换步打击,不可稍滞留,向下打击势要沉,揣击要狠,具弹性,与上云架同步进行,注意跪步切勿下坐,以影响起身发动进击的劲力。交手中云捶向上打掠、拥、滚;下打截、磕、切。闭身挨挤撞打对方胸部,亦可以肘顶、拐击.前跃箭步也可以低飞脚踢对方小腿胫骨、膝关节下部,下阴和腹部。进而以拳揣打其腹或裆部。注意施此势应防对方的落砸拳、侧打勾拳,以及腿的踢、踹、撩、搓打法,故以靠身跪击时应紧挨,附以膝盘锁的方法打击对方。

附图:74右云挑动作;

附图:75 懒龙卧上抄动作;

附图:76砸跪膝动作。

撤步揭打势;

马步双架势一1.略提身右腿带左腿向后撒步,呈马步;双手呈虎形爪向下抓,随腰上提动作,自下向后上方旋抓变拳提起,至胸前而止;

2、双肘稍并以小臂向身正前方推拥,稍向下磕扣，置于胸前,双拳拳心相对。面向南方向演练。

要点:撤步要快,伏身抓扯,起身如猿,落势如锤，扎稳沉实,提臂拥肘,力要整,在己面前推拥以一个无形的小园形定势,动作幅不可过大,以免应用中对方填肘进击。交手中对方出腿扫踢我时、低腿可抓揭提摔、高踢可以肘架拥推,向下磕击,继而进身发拳提打对方裆腹部位,亦可向下磕砸外转别腿摔之。

附图:77撤步揭打动作;

附图:78马步双架动作。

提打穿沉势<由东“木”位向南“火”位演练,意为“木生火”也》--动作与东“木”相同,向南方向演练，此不赘述,见前之文,图。

马步双架势一动作与上相同,见文、图说明,朝西方向拥推双肘臂,马步势南北站立。

前挤双封肘势---踢进左足踏下,右足随之蹬地发力,身向左转体,双肘相并向前上方封挑,双拳拳心向自身,呈左弓步。面南。

要点:拥挤提劲封肘堵击,势稳力整,肘尖可略向上提顶。交手中以前封肘堵对方前踢踹之足,或以肘封截下磕对方横扫踢之小腿胫骨和膝关节部位,继而以肘拥推对方大腿部,转体提打、横肘崩击对方裆、腹、胸部位,旋碾身磨转前扫其面门,后撩勾,下搓踢打出“翻车”等手法摔打制之。

附图:79弓步双封肘动作。

锁膝提顶势;

双撞捶势--1、双拳前伸化掌,掌心向下抓握,向下拽甩至腰部;左膝向上猛提顶击,双拳拽甩于身后两侧;右腿微曲独立;

2、左足向前落步踏下,身随步落前吞换挤,侧身前靠,双拳自腰间向前上方分右上左下撞打,呈左弓步，向南方向演练。

要点:下拽摔死牛,提顶立如松,五趾抓地,足心涵空,向前踏步要沉,落步与身挨撞捶要同步完成。交手中,贴身相搏可抓拽对方头发,耳颌腮部和双肩或搂抓对方颈部向下扔摔,并以提膝相迎击其裆、腹、胸部制之。对方后闪我即向前挨挤,以头,肩靠撞打之,同时以拳分上下,左右打击对方面门、耳根、心口、胸腹、下阴等部位。

附图:80下拽提膝动作1;

附图:81下拽提顶动作2;

附图:82弓步双撞捶动作。

回身却敌势(由南“火”位向中“土”方位演练,意为“火生土”也〉一-身下沉蹲坐旋腰,向后转体180°,双足滑动前移后退皆可以,双拳下摆化掌以转体下沉之力双掌向下云转托提后拉撑扬,呈右四六步,右立掌在前,左按掌在后,掩于自身腹间。面向西北方向演练。

要点:此后均为收拳势动作,以腰为轴旋转,身应起伏,潇洒大方,步稳势沉。交手中为向前御敌势。

附图:83 却敌势动作。

截扪降龙势(往起拳势位置演练〉一-右足迈步前行,左足随之膝向前(右腿弯处)顶;右掌向下按抹(或推磨)截切,拧身左拳旋拧向前上方穿打,拳心向下,呈右跟提步。向西北方向演练。

要点:下截按抹截切,前足须盘锁,后膝顶之穿拳提打应同步进行,步碎、快、活。顶膝脆狠。以腰旋完成本动作。交手中:对方一出拳即迎上反击,击我面门、头部可挑挂顶打;击我胸部下抹按截穿击,打击其胸部、咽喉、颌部、面部位制之。

附图:84云截动作

附图:85下扪穿打动作。

天马抖身势一双拳化掌,以腰发劲抖放,两掌同时向外撑出,为马步。面西向南北方向演练发劲。

附图:86马步双撑掌动作。

缠腕回马拐<右势>;弹崩捶势<右势>;

探马掌势<左势)一-1、右拳自下向左前方提起，左拳化掌握住右腕,双手合力,右拳化掌向外缠拧外切;右足向左前提步下跺踏,同时右肘向后顶拐;左足顺势前迈,左掌立推挡于右拳面处;呈右弓步,目随右肘顶打向前视;

2、双足滑动前赶,身向左拧转,右拳向前顶撑击打,为左拗步右崩捶势;左臂、肘后拉左拳挎于腰际;

3、左足向前迈踏碾跪,左掌自腰间向前上方平行榻扪,呈马步;右臂、肘后拉以助。向南方向演练。

左势亦相同,换势演练而已,向北方向演练。交手缠腕拧身外转沉压对方肘关节,旋下跺其足,拐肘击打其心胸部位。与每人交手时,迅速闪身前冲拗步崩击，拧身插对方面目即下揭扪其华盖,心坎等穴道。

附图:87缠腕动作;

附图:88回马拐顶肘动作;

附图:89右崩捶动作;

附图:90拧身左撑掌动作，

提穿箭步势;

双勾缠势一1、提膝上顶,右为仰掌向前上方抄托穿探,左掌下按置于右胸下:

2,右足向前下方迈落、跃身向前一大步,左足垫击随即上步呈左虚步;身向右转体,双掌前插化勾自上向下缠拧落下置于胸前:左勾前、右勾后,手背向上。要点:身起如风,势法潇洒,穿掌豁放,击步似箭,拧身缠挂,疾沉稳健,猿跃豹升,凤立熊坐。交手中:你打我也打,对方击我头面,顺其攻势于其拳下(或手上>穿插点打其两肋太极,中心两壁;或下挂找其喉部面门、双目，下以膝提顶其裆腹部,箭步前窜上可打出缠折、绊摔，继而发掸击、崩肘、胯打等击法。面北居中“土”位落势。

附图:91提膝穿手动作;

附图:92箭步前跃动作;

附图:93双勾缠动作。

分水势:

前顶合抱势--左足前迈右步随之,双勾化掌向外撑开分张;两掌张开即向身内合劈,抱于胁下,为左跟提步。

要点:身挨撑臂,进步进首,分开撞击,合臂扪击。交手中双方挨近呈胶着之状,我抢先机将对方大臂撑开,同时以头前顶抵其面门、心窝部位,即而以掌合抱扪击其太阳,耳门穴和颈动脉处制死。

附图:94分水势动作;