 我阅读的主要方向，包括但不限于：文学小说、诗集散文、职场干货、文案写作、自媒体运营等等。 松浦弥太郎《慢慢变富》说过：「你要足够强大，强大到可以耐心等到成功的那一天，为此，你必须去学习一切必要的东西」。 我每天大量阅读，就是在构建自己的知识树，丰富自己的素材库，拓展认知边界，清扫思维盲区，学习一切能让我变强的东西。 但自媒体的数据和变现，还不是支撑我坚持看书的理由。 真正的理由是，坚持阅读带给我一种蕴含力量的平静感，带给我一人也敢面对千军万马的勇气。 不阅读，我的价值观就会被身边人决定，局限于自己浅薄的人生经历和视野。 阅读，让我更坚定自我，让我敢于对外界狭隘的评价和建议说“NO”，让我不会陷于人云亦云的裹挟之中。 这是一种无形的资产，别人夺不走的财富。 2、日常做点运动 运动不一定要花半个小时，你可以只花1分钟。 运动不一定要穿衣下楼，你可以躺床上做燕子飞，也可以站在客厅动两下。 我去年买了一个跳绳，带负重的那种。 有时候早上起床，有时候晚上洗漱完，有时候是周末书桌前坐累了，我都会拿起跳绳浅跳一会儿。 有时候跳几十个，有时候跳两三分钟，有时候做点肩颈拉伸运动，有时候是一边刷剧听书，一边站着做几组。 有时间有空闲有心情，身体跟得上，就可以多做一点，累了就停。 但无论如何，每天都得动一动，可以动得少一点，但必须动两下。 别小看这一点点“微运动”，会让你身姿更挺拔，会让你肩颈更舒展，会让你更有精气神。 聚沙成塔，水滴石穿，让运动常态化、生活化，就像口渴了就立刻喝水一样。 替你们试过了，这样建立运动习惯，不会有精神内耗和心理压力，很容易坚持，也很容易执行。  3、找到自己的天赋领域 天赋领域，不是指盖世才华。 而是说，你能找到一个赛道，愿意长期从事，并且在做事的过程中乐此不疲。 简单讲，就是不挣钱你也愿意花时间去做的领域。 世界上货真价实的天才，总是少数人。 大多数做出成绩的牛人，不过是在一个喜欢的领域，坚持长期去做，所以取得了一些成绩。 如果这个领域，能让你在做事的过程中，抵御焦虑与不安，进入心流状态，并且自得其乐，那就再好不过了。 我的天赋领域，8年前已经找到了，就是写作。 这8年来，无论主业还是副业，我都是靠写作养活自己。 虽然没有大富大贵，但是，足够让我体面地在杭州生活，给我32岁还敢不结婚的底气。 自媒体大佬有很多，大多数人都不是曹雪芹、张爱玲和咪蒙这种天才挂的。 无他，唯手熟尔！ 找到天赋领域，加上日复一日的刻意练习，这是大佬养成记的必经之路。 4、降低物欲，选择极简生活 32岁，我走出了女性消费主义的陷阱，也不再为“粉红税”买单。 现在我的原则就是“该省省、该花花”。 从淘宝转战拼多多，日常消费主要买食物和生活必需品，偶尔奖励自己一些情绪消费，比如去西湖边泡个汤、生日给自己买个家庭投影仪。 不轻易买衣服，前几年买的都穿不过来，日常穿搭频率高的，来回也就那么几件基础款，太有风格的衣服，反而躺在衣柜里坐冷板凳。 告别了外卖，习惯自己逛菜市场做饭吃，省钱、营养、健康，以前经常去小区楼下散卖饮品和零食，现在都是网上成箱购买，量大更划算，家里储物柜总是屯着各种吃的喝的。 对昂贵护肤品祛魅了，以前去日本玩，免税店里舍得花上千块买爽肤水，现在网购几十块的，我看用着也挺香，皮肤还更好了，主要是因为养成了早睡早起的作息习惯。 用了好几年的散粉品牌纪梵希，也被我换成卡姿兰，价格从淘宝500块打到拼多多50块，我感觉自己赚翻了。 曾经是雅诗兰黛面霜的铁粉，现在换成郁美净，曾经芙丽芳丝之类的洗面奶，现在换成美乐家香皂，皮肤状态反而比前几年更好。 有了香皂，还省下了买洗手液的钱，一块真的能用很久，大概1年吧~ 反正，我现在的消费态度就一个：可买可不买的东西，统统先不买！ 5、投入真实地生活 在真实的生活细节里，感受时间的颗粒感。 比如：周末睡到自然醒，在落地窗前做点拉伸运动，煮点简餐，晃晃悠悠吃饭刷剧，看看书，写写东西，摆弄摆弄书桌，亲自给绿植浇水，甚至打扫整洁下家里。 这些细节的生活，就像吹进春天里的一阵暖风，让我沐浴在人生漫漫的荒野中，得到一种源于生活本身的力量：平静与充实。 今年经常逛菜市场，跟摊主姐姐也成了熟人，每周自己下厨做饭3次。 曾经，我觉得做饭是浪费时间，现在觉得，浪费时间也是很美好的一种体验，感受时间从我身上流淌过的痕迹，那是一种很美妙的、认真在活的烟火幸福感。
6、现在就过想要的生活 人生从来不会存在某一个瞬间，是你达到之后 ，就love and peace，就可以圆满地过日子的。 不是的。 每个人生阶段，都有新的问题要面对，要处理。 “现在就过想要的生活”，才是正确的解题方式。 不要等以后，谁知道以后会发生什么事呢？ 首先，要清楚自己喜欢什么，第二，喜欢就要付诸行动，减少碎片化时间，尽量用完整的时间做事情。 目前我的生活节奏是：5点半起床，看书写东西，9点去上班，12点在公司餐厅吃中饭，1点午休半小时，1点半继续工作；6点下班后，回家做简餐，吃饭刷剧，阅读1~2小时，完成一些书桌拍摄的图片和vlog，或者剪辑工作，总是争取10点去睡觉，最迟要在11点前睡觉。 很喜欢梭罗《瓦尔登湖》的一段话：「我步入丛林，因为我希望生活的有意义，并汲取生命中所有的精华，然后从中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己从来没有活过」。 7、休闲穿搭，简单舒适，自在就好 2021年的时候，我还会穿高跟鞋，哪怕自己身高有172cm。 这几年完全放弃了，连皮鞋都很少穿，平时都是小白鞋和运动鞋为主。 我喜欢那种脚踏实地的感觉，踩在大地上，稳稳的，就像自己的人生一样可靠。 小白鞋和运动鞋，真的很百搭，能做出很多时尚不刻板的穿搭效果，既舒服，又有态度。 总之，不像高跟鞋那样端着，不为了好看而好看，首先让自己穿着舒服，行动自在，这才是最重要的。 把“爱自己”的理念，落到实处。 从内而外，都让自己舒服。 你自在了，你和周围世界一切的关系，才会自在。 - 写在最后： 现在的每一天，我都更关注内在，关注自己的健康，开始把时间精力放在真正重要的事情上，引导自己去过更简单，更纯粹，更平静的生活。 听过这样一句话：“活着不是为了取悦世界，而是懂得在这个世界里愉悦自己。” 每天都照顾好自己的身体和心情，才能把人生过成独一无二的限量版。 面对日常生活的小事，我自己会赋予它一些意义。 比如，拉开窗帘，预示着元气满满的一天要开始了。 比如，给绿植浇水，说明最近心情还不错，有余力照顾花草、照顾自己生活的仪式感。 比如，泡杯咖啡，表明要在书桌上开工啦，进入高效工作模式~ 这样，我便能从生活的细节中，感受到丝丝绵密悠长的幸福感，感受到自己具体地在活着。 2024年，继续早睡早起，用1年时间读完100本书，用1年时间做好自媒体，用1年时间，拓宽职业护城河，给自己更大的安全感！ 加油嘿，小姐姐！ |
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