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多年来，为了给孩子一个好的教育，安水如不仅是努力学习，还认真去修养自己，并为了修养自己而读了不少的内求之书、成长之书。 1、努力学习 虽说安水如本是师范生，且是早在高中就意识到了好的家庭教育是父母先去做到。但在有了孩子之后，安水如仍旧是有去上课，如家庭教育课、心理咨询课等的。 不仅如此，安水如还有购买并阅读不少的育儿之书。好的教育并不只是花钱请人来去教孩子学习，更是父母有去努力地自我教育、自我完善。 除此之外，安水如还会去阅读能够带给自己成长的别的其他书，如情绪管理的书籍、静观正念的书籍、提升心智模式的书籍等。 然后发现，在自己读过的那么多的看似与育儿无关的图书中，艾菲老师的《心智觉醒》是很受获益的其中一本图书了。
艾菲老师是个人成长教练与心智模式提升教练，有自己的公众号与知识星球，出版有《直击本质》《心智觉醒》等图书。 在《心智觉醒》一书中，艾菲老师从高度、宽度、长度这三个维度来去详细讲解人们要如何来去升级自己的心智模式。 艾菲老师认为，当人们实现了心智模式的新升级，自己就可以减少强烈的内在冲突与避免持续的精神内耗，从而轻松活出自己想要的人生的。
让安水如觉得《心智觉醒》一书很受获益的一大原因是它融合了东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等学科的理论和方法论。 其次便是，《心智觉醒》一书中有很多的能让我们一看就懂的插图。较之于文字，配图往往会是更具直观性，也更形象化。 如在看到「存在于每个人内在的一组力量」这张图片时，对于人类自身的两股内在力量，安水如很快就看懂了。
再则便是，艾菲老师不仅是在书中提到不少的自己的经历，还会分享学员的经验、心得等，更是提到了不少的心理学大师等人的至理名言与经历。 如在论述天赋时，艾菲老师就提到了自己并没有听母亲建议，转而去读研究生，并在研究生毕业之后就去外企工作的经历。 这无疑是能够让阅读变得是不那么枯燥，而添上不少的趣味与轻松的。很多人都不喜欢阅读那些全是理论而无故事的图书。
其次便是，在深入浅出地论述完每一维度的内容之后，艾菲老师都会有复盘，并提出相关问题来去引导读者思考和实践。 如果自己并没有太多的时间来去阅读整本书，翻到每一维度的后面去阅读复盘部分的内容，用心思考并实践艾菲老师的提问和建议，也是可以的。 不过，对于艾菲老师的《心智觉醒》，安水如是建议父母一定要耐心去阅读几遍，并用自己习惯的方式来去做些笔记。
就安水如而言，安水如就是一边阅读，一边做笔记，并在读完一个维度的内容之后就认真地去做了一个思维导图，算是在梳理书中的内容。 好书不仅要好好阅读，更是需要用心去做笔记。做笔记看似浪费时间，但却能够帮助我们将那书中的零散知识都给串联起来，形成系统的知识系统和脉络的。 待得笔记做好之后，我们还可以将里头的部分内容都给用于自己的生活的。好的内容是需要去实践，我们才能拥有真正意义的生命获益的。
如在「广度篇」的「成为了不起的自己」部分，艾菲老师就提到了阅读书籍、修习智慧、感知美与艺术、学会并践行爱这四种小技巧。 那在合上书本之后，我们就可以在生活当中去实践的。安水如就有去阅读书籍、修习智慧、学习并实践爱、感知美与艺术。 当然，艾菲老师还在书中提到了很多的其他技巧和方法。而那些技巧和方法都是可以帮助我们去升级自己的心智模式的。
最后便是，安水如很喜欢书中的一句话——「站得越高，看得越远；站在顶峰，看清一切」，并觉得在养育上，父母同样是需要站得高一些，乃至于站在顶峰去的。 一般而言，父母站得越高，他们在育儿上不仅能够看得越远，还可以不在孩子的鸡毛蒜皮的小事上使劲的。站得不高的父母就只能是成天在那按着鸡毛蒜皮的无关紧要的事情在那折腾孩子。 不过，艾菲老师的《心智觉醒》并没怎么触及到潜意识。而一个人的心智模式是会受到个体潜意识与集体潜意识的影响的。 2、认真内求 在陪伴孩子成长的过程中，父母若是想要给予孩子一个好的教育，除了需要赚上足够的金钱，还需要父母用心去在自己的内心深处下功夫的。 这是因为，父母的内心有多沉稳、静定、清透，孩子的生活环境往往就能多舒适、自在的。适宜孩子生长的环境并不是由昂贵的家具等堆积而成的。 作为母亲，在孩子出生几个月后，安水如就舍掉了收入不错的蒸蒸日上的事业，转而经由阅读等方式来去内求定心。 而今，孩子的身边就有了这么一个活得还算松弛的几乎每天都有好心情的母亲。安水如很少对孩子发脾气。 不过，内求定心是值得父母用一生的时间来去努力的。安水如也在继续往前走，乃至于努力将内求定心视之为自己的生活方式。 总结 近些年来，为给孩子一个好的教育，安水如不仅努力阅读和上课，还曾经由阅读等方式来去内求安心，以让孩子常年生活在还算舒适自在的少焦虑环境里。 |
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