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足通谷穴，位于双足小脚趾外侧，赤白肉际处，这个穴位属于膀胱经，并且是荥穴。在中医理论中，荥穴具有清热泻火的作用，而膀胱经则与人体排毒有着密切的关系。因此，足通谷穴在调节人体健康方面，有着不可忽视的作用。  首先，足通谷穴具有通谷作用，能打通从咽喉到肛门的谷道，对于咽喉肿胀、消化道问题等具有显著疗效。当人体摄入食物后，通过消化道的消化吸收，将营养输送到全身，同时将废物排出体外。足通谷穴的通谷作用，就是帮助人体更好地完成这一过程，保持消化道的通畅。 其次，足通谷穴作为膀胱经的荥穴，能以下治上，以远治近。也就是说，尽管足通谷穴位于脚踝底下，但它却能治头面部的疾病，如眼睛肿胀、头痛、晕车等。这种以下治上的作用，体现了中医理论中整体观念和辩证施治的特点。 此外，足通谷穴还能帮助人体应对一些常见的健康问题，如水土不服、上火、二便不通等。当人体摄入过多的煎炸食物或其他导致上火的食物时，足通谷穴能够帮助人体退烧降火，保持身体的平衡。同时，对于水土不服导致的上吐下泻等问题，足通谷穴也能起到很好的调理作用。 最后，足通谷穴在排泄人体瘀浊方面有着重要作用。在中医理论中，人体健康需要保持“清气上扬，浊阴下降”的状态。足通谷穴能够帮助人体排泄多余的废物和毒素，保持身体的清洁和健康。无论是便秘、积聚、胸满、痰饮、胃胀还是富贵包、水桶腰等问题，足通谷穴都能像山谷泄掉瘀浊一样，帮助人体排泄而去。 总之，足通谷穴虽然看似不起眼，但它在人体健康方面却有着不可忽视的作用。从头到脚排除瘀浊的功能使得它成为了一个重要的健康守护者。因此，我们在日常生活中应该多加关注这个穴位，学会正确地按摩和刺激它，以保持身体的健康和平衡。 |
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