导语:每个人的血压都各不相同,通常情况下,老年人的血压值往往比青年人、中年人高一些,而我国作为人口大国,高血压患者更是不在少数,据统计,我国每年新增一千万高血压患者,这个数字不可小觑。 并且,另一项数据表明,60岁是高血压的“分水岭”,60岁以上的老人,患有高血压的比例约为50%,所以许多中老年人都对自己的血压格外关心。 在日常生活中老人量血压,10个里有9错!四个细节不注意,等于白量!细节二:袖带位置和松紧度别“毛估估” 大小、位置、松紧都有标准! 细节三:测血压姿势别“随心所欲” 放松安静,和心脏齐平 细节四:血压量左臂还是右臂? 经常换着量,两臂不一样有讲究 测血压不论是量左臂还是右臂,理论上讲是没有太大差别的。但还是建议大家经常换手测量血压,不要老是测量一边的血压值。 1、饮酒 2、熬夜 3、不良饮食习惯 |
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