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胖到惊动中央？[笑哭]卫健委为全国不同地区饮食习惯制定的减肥食谱

 清风茶语111 2024-03-19 发布于江西
胖到惊动中央？[笑哭]
卫健委为全国不同地区饮食习惯制定的减肥食谱。
非常值得参考！

按照邱超平医生基础代谢减肥法的逻辑。
这里面有3个热量级别的食谱，1200-1400-1600。
你的代谢更靠近哪个数值，就按照哪个数值的食谱吃饭。

必瘦！

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    来自： 清风茶语111 > 《健康养生》

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