|
耳朵是我们接受外界信息的主要途径，耳鸣、耳聋虽是身体的疾患，但给不少人造成了心理上的负担；此类疾患需要辨证分为器质性的病变与功能性的病变，根据中医理论：“经络所过，主治所及”分析听力下降常见的病因跟肝胆、三焦、肾有关系，常见的病症有肝胆湿热、肝肾阴虚以及气血不足。  对于功能性听力下降，多是持续时间久，而且短期服药疗效并不理想，今天我要跟大家聊聊我的恩师，96岁高龄，耳听八方是怎么通过穴位的揉按，疏通气血，调补肝肾进行自我调养的。 1、听宫穴 听宫穴为手太阳小肠经穴位，位于耳正前方，微微张口时，小耳屏前有一个凹陷，即是听宫穴；此穴具有开窍聪耳的作用，揉按此穴能改善耳部的血液循环，恢复听力；用双手食指尖按住此穴，左右同时进行，作旋转揉搓按压，手指不要脱离皮肤，每次3-5分钟，每日2-3次。  听宫穴 2、太溪穴 太溪穴是足少阴肾经的穴位，此穴位于足部内侧踝关节后方骨端与肌腱形成的凹陷中，溪即水也，所以此穴具有滋阴补肾的功效；中医讲肾开窍于耳，因此揉按此穴能够打通肾经，通过滋补肾阴的方式改善耳朵的功能，即改善听力；揉按此穴采取坐位，弯曲双腿，用双侧大拇指同时作旋转揉按，拇指不要脱离皮肤，每次3-5分钟，每日2-3次。  太溪穴 3、涌泉穴 涌泉穴是足少阴肾经的穴位，位于脚底，当弯曲足五趾的时候，脚掌中会出现一个人字形的凹陷（大概是脚掌前1/3与后2/3的交界处），“人”字头处即是涌泉穴；涌泉穴具有滋阴降火的作用，肾被称为水之下源，此穴位于人体的最低点，就像一口井一样，拥有源源不断的水，充足肾精、肾阴，保证人体津液代谢，肾开窍于耳，耳朵也能得到足够的滋养，因此是恢复听力的重要穴位之一；此穴皮肤偏于敏感，针刺疼痛感较强，一般采用揉按点压的方式，可用圆钝器点住穴位，行旋转揉按刺激，临睡前半小时操作，每日一次，每次5-10分钟，这样揉按还能改善睡眠、口渴等症状。  涌泉穴 4、风市穴 风市穴是足少阳胆经的穴位，位于大腿外侧中线上，当人体直立靠墙时，双手自然垂下，靠于大腿两侧，双手中指之间的位置即是风市穴；此穴具有疏通经络的作用，胆经从耳前、耳后都经过，揉按此穴能改善胆经的气血循环，进而达到改善听力的作用；揉按此穴采取坐位，用双侧大拇指或食指中指并拢旋转揉按此穴，手指不脱离皮肤，每日2-3次，每次3-5分钟。  5、风池下穴 风池下穴属于经外奇穴，位于颈部，也络属于胆经，当风府穴下0.5寸处的凹陷中，此穴具有通络化瘀疏风的作用，对于感冒、外伤引起的耳鸣、耳聋皆有效，此穴针刺风险较大，一般采取揉按方式，双侧大拇指揉搓点按，每日3-5次，每次3-5分钟。  对于一些轻型的耳鸣耳聋，单用穴位按摩即可收效；时间长久，顽固性的耳鸣、耳聋，药物治疗的同时配合以上穴位按摩，亦可收到良效；以上纯属个人临床经验，仅供参考。 |
|
|
