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东莞头条：长寿的秘诀是什么，我应该有发言权，图片上的是我的母亲，今年91岁了，耳聪目明，没病没痛，走路利索，从来没用过拐杖，生活完全可以自理，还可以帮忙做家务。养鸡养鸭，还养了几窝兔子，她还有一个种菜的菜园子，一年四季菜园子里都种了好多菜，有事没事她就在菜园子里，拔拔草，捉捉菜虫，一天到晚忙的不亦乐乎。 我哥在家装了一个摄像头，家里人在手机上下载一个软件连接一下，有空了，随时都可以打开监控，看看她老人家在家都在忙些什么，一日三餐有没有准时吃饭。在摄像头里也可以和母亲对话聊天，我和母亲时常一聊就是半个多小时，她说的最多的就是，她能吃能睡，身体棒棒的，叫大家别担心，大家安心上班，安心工作，挣多票票。 要说母亲的长寿秘诀是什么，其实也没什么，主打她老人家心态好，不计较，不抱怨，乐观开朗，凡事都不记仇，今天的事今天就过了，明天又是新的一天。 她喜欢吃甜食，家乡做喜事，有一种甜汤她最喜欢喝，每次吃酒席，主家知道我母亲喜欢甜汤，都会打包一份送来给我母亲。 她从来没有忌口，想吃什么就吃什么，除非她咬不动的东西。 她早睡早起，不过有一点很奇怪， 她从来不午休的，从早上6点左右起床后，要到晚上8点左右洗漱完了才上床睡觉。中间十几个小时，她不用睡觉的，这一点是很多年轻人都做不到，像我一样，中午必须午休一下，哪怕10分钟，20分钟都好，下午才有精神劲，我母亲就不用午休的，哪怕年轻的时候要出工下地干活，她都没有午休的习惯。所以这一点我们一家人都感到她好特别。 城里的人，这个保养，那个养生，我母亲从来没有特地去怎么讲究保养，养生。头发从来没染过，擦脸都好少擦，每天用清水冲洗一下即可，也不在脸上涂涂抹抹。她的皮肤还是很光滑的，就是黝黑了一点，黝黑的健康肤色。 老人家身体健康，能吃能睡就是好事，要我说长寿有什么秘诀，老人家开心快乐每一天最重要。 #我来唠家常#  |
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