 心有万重山及物 为苍生健康发声 在《黄帝内经》上讲，春养肝。 因为春季三月，万物复苏，生机勃勃，气机条达而畅通，但是在生活中一不小心，就容易与春气相逆，逆之则伤肝。 喜欢种花养花的人，一下子就能明白养肝的原理和方法。 在冬季的时候，花草的生机归于根部，能量潜藏，只要冬天把根部的能量养好，等到春天温度、光照、土壤和湿度等外部环境适宜的时候，自然会重焕生机，开始发芽生叶开花结果。 花草等植物，和肝的属性很像，喜欢条达，升发，疏泄，如果环境出现问题，例如土壤板结，或者石头压制了其升发的属性，光照不足或者太过，都会出现健康问题。 如何养好花草呢？ 先熟悉花草的属性，看它喜欢什么，然后给它创造最适宜的环境，就可以。 相应的，如何养好肝呢？ 肝属木，和花草植物的属性相通，其生机在于水和土壤。 木无水则不生，无土则不达，因此肾水和脾土的健康，是肝木健康的基础环境。 如果肾水的真阳不足，脾土困于湿浊，那肝木一定是最受影响，这个时候，如果只调肝，无论如何也是调不好的。 水土温和，才能养好肝木，一团和气，生生不已。 如果脾湿而肾寒，则抑制肝木的升发之性，容易发怒而克脾土，因急于从湿浊的困滞中脱离，肝风大起而生疏泄，引起腹痛、腹泻、冒虚汗、血虚、转筋等问题。 肝木主生，所以人大部分的健康问题，都或多或少因为肝木之气郁结，肝气郁结，则人体的生命之气不生，所以出现疾病。 木喜欢升发，喜欢条达，喜欢阳光，喜欢积极向上的能量。 而艾草本身即为植物，为木之气，而且艾草本为地之阳，所以艾灸调理肝的问题，最为直接。 肝气与艾的真气相通，同气相求，艾灸能疏通肝气，助肝阳，祛脾之湿浊，暖肾之真阳，给肝提供最适宜的生长环境。 而且，你会发现，脾土湿浊，肾阳不足，肝气郁结的人，同样的艾条，艾灸出来的艾烟味道是很难闻的，情况越重的人，越难闻。 反而脾、肾、肝都很健康的人，艾烟的味道是一股淡淡的草木清香，闻之怡神，醒脑，喜悦。 艾灸是把身体的浊气化了，净化一身之气，艾烟是有灵气、会说话的，能告诉我们现在身体的状态。 等到灸到一定的时候，自然艾烟清白，闻之令人神怡，心情愉悦，那是我们健康与艾灸同频，散发出来的正能量的磁场。 今天分享给大家两个穴位，既能健脾，又能补肾，最终能实现养肝血的效果，非常实用，可以收藏。 配穴：章门穴、太溪穴 灸法：每个穴位10～15分钟，微温 【左右滑动图片查看穴位位置】 中医上讲，我们的身体有三宝：精气神。所谓养生，就是养精气神，道家讲我们的身体里面有大药，无需外部的药物，一切的问题都可以自愈。 这个大药，就是精气神。 所有的疗法，包括针刺、艾灸、汤液、刮痧、推拿等，最终都是通过一种外力，调体内的精气神，来达到治病的目的。 其中，神是最重要的。 艾灸是通过外部力量来辅助调神调气，最重要的还要调整好我们的【神】，一切意识思维念想，都要正，像植物一样的清静，利他，感恩，奉献，无我，唯有这样，才能真正通于本原，保一生之健康。 人生往往暂迷于计较自己小我的得失，失去了本该有的快乐。 真正生命的意义，在于给别人创造了多少价值，给别人带来了多少好处。 无论是自己的父母、亲人、朋友，还是整个社会的众生，为别人创造的价值越大，带来的好处越多，生命才更精彩非凡，神旺气足。 仙佛本由凡人做，我命由我不由天，命由己造，福由己求，一切靠自己。 福生无量！ |
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