   前几天，看到我女儿的成长日记，她写道：“今天，和几位行业内雷厉风行、独当一面的'老姐妹’小聚，她们问起了我和老伴。说在朋友圈里看到你的老爸老妈状况很好，都'八零后’了，怎么会这样好？”女儿说：“是的，他们从前都是身体不好的，一直坚持锻炼'养生拳操舞’，两个人十年几乎没有花费太多的医药费。 几位朋友听了，纷纷说她们的医药费都是不够的，每天吃药已经成为常态。感恩亲爱的爸爸妈妈，因为你们的实修实干，所以有了良好的实证结果，我就可以以此说给有缘人听。”   女儿说的一点不差，由于我和老伴坚持走文化康养之路，所以我们的医药费用得很少很少，两个人的医保卡上都各存有四五万左右。 何谓文化康养之路？其实很简单，就是每天读《道德经》，把它作为一面镜子，天天“为学日益，为道日损”。身体不健康，百分之七十是心因性疾病。心病还靠心药医，改变自己，才能得到健康。 读《道德经》和做“养生拳操舞”，已成了我们的习惯。再加上每天一篇成长日记和每月一信，以及经常参加的学习活动。这样的文化康养之路，对我们“八零后”的老人来说，才是求得健康快乐的捷径。 说到外出学习“充电取经”，我不由想到了两位优秀的学长。他们夫妇俩年过六十，不光自己走文化康养之路，还负责一个操点，每天早晚两次跳“养生拳操舞”，还举行聊吧和读书会，号召更多的人走文化康养之路。从他们身上我学到了什么叫得道抱一，什么叫上善若水，什么叫无为…… 走文化康养之路，做有福之人，这是每个人都希望得到的。何谓福？福有五个方面，那就是长寿、富贵、好德、康宁、善终。长寿，对于我们“八零后”来说已经得到了。至于富贵，我不求大富大贵，只想平平安安清清静静的过好每一天。 再说，国家每月给我们发养老金，足够我们老有所养。那我求什么呢？只求身体健康了，能继续为社会做一点力所能及的事，以此感恩我们的国家，感恩我们的纳税人。 走文化康养之路，我的这一目的基本上达到了。我去年跟着青年阳光助学站的爱心人士去安徽省金寨县访贫问苦回来的路上，两位刚退休不久的女士，感概地说：“原来我们退休了，觉得自己老了。这次出来看到'八零后’的小星星老师，精气神这样好，就觉得自己还不老，还能像她一样。” “小星星”用自己一点微弱的光，照亮自己，也能照亮身边的人，是我最大的愿望。走文化康养之路，做有福之人。 特别说明： 上述文字、图片、内容中如涉及或有可能涉及他人权益保护的，请马上联系我们，我们将会立即审核，并视具体情况决定是否需要予以纠正。 道德经学用 和谐身心，和谐家庭 和谐企业，我的责任 |
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