在农村它们是肝脏“吸毒王”，每天吃一点，远离肝脏疾病

健康美好明天 

赶黄草可以清热解毒，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。可健脾舒肝，保肝疗肝，通络活血，降低转氨酶，效果特别好

菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，经常喝菊花可以有很好的活血调经、疏肝理气、平衡内分泌问题。

长期坚持效果非常的好，也可以搭配蜂蜜饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目，经常食用，对肝脏也是有一定好处的，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。

枸杞菊花玫瑰组合花茶，肝不好的人可以经常饮用，对于养肝护肝很有疗效                                                                                                                                                                                                        

红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，有保护肝脏、增强免疫力的作用。可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成                                                                         

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，主治肝炎及多种病症具有保肝、护肝的功效。生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝，对解除消化不良和便秘也不错，还可以可以预防人体的防肝硬化。常常饮用也是可以起到很好的美容养颜作用。                                                                                                                                     

乌梅虽然吃起来酸酸的，却是一种很好的碱性食物，而且酸味能入肝，，对于排出肝脏毒素，是有很大帮助的。                                                                                                                                                    

因此乌梅的保肝效果很不错。根据中医研究发现，平时经常食用一点乌梅，养肝护肝                                                                                                                                                                                          

黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝，还可以起到保护肝脏醒脑的功效。

不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。平时吃上几颗桑葚干能滋补肝肾，防止血管硬化。

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