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科学研究发现，腹部脂肪过多的人容易患糖尿病。随着年龄的增大，很多人逐渐丧失调节血液里葡萄糖水平的功能，这叫作葡萄糖不耐性，这反过来又使身体产生过多的胰岛素，因为胰岛素的作用是把葡萄糖从血液送到肌肉里，作为能量储存起来。胰岛素的分泌听命于血糖的水平，血糖多了，身体就会多提供胰岛素来应付，可是胰岛素过多会使人对胰岛素产生抗性，从而削弱了胰岛素的作用。这种情况如果一再出现，就会导致成年型糖尿病。医学界因此形成这样的观点，认为葡萄糖不耐性是人在衰老过程中遇到的正常现象，也就是说，导致成年型糖尿病的决定因素是年龄。 然而，也有人不这么认为，在人体对葡萄糖耐受性降低的同时，对胰岛素的抗性逐渐增强了，这与腹部脂肪的增加有密切的关系，而跟年龄的关系似乎不大。一般没有糖尿病的老年人比年青人腰围大5-8厘米，而成年型糖尿病患者比年青人胖得多，他们的多余脂肪主要积累在身体的中部，所以腰围比年青人大了15-17厘米，成了苹果体形。这样看来，加强运动，减少脂肪积存是预防成年型糖尿病的好办法。 |
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