 一个人的寿命长短，看手能够知道吗？ 这不，一个患者走进诊室，向医生询问，医生，我的手出现了异常，你帮我看看是不是类风湿性关节炎？ 这是一名老年男性患者，医生查看后告诉他，这不是类风湿性关节炎，类风湿性关节炎的典型特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形和钮扣花样畸形等。 医生还提醒，你手指的异常属于杵状指，杵状指又称鼓槌指，是手指或足趾末端增厚呈杵状膨大，指（趾）甲从根部到末端呈拱形隆起，使指（趾）端背面的皮肤与指（趾）甲所构成的基底角（Lovibond角）≥180°（正常人为160°）。 听着医生的话，患者皱起眉头，显然医生说的太专业，他听不太懂，不过既然医生说不是杵状指，那终于可以如释重负了。 但医生却说，虽然不是类风湿性关节炎，但杵状指同样是手指的一种异常表现，需要进一步检查，而重点要检查的就是肺部，因为很多肺部疾病会导致杵状指的出现。 导致杵状趾最根本的原因是末梢循环缺氧，导致血液释放一系列血管活动物质，比如5-羟色胺、前列腺素等，这些血管活性物质导致局部血管扩张，时间长了就会一步诱发软组织增生肥大。而肺部作为供氧的器官，大家可想而知，一旦肺部出现异常，那么很有可能出现杵状指。这名患者进一步检查，果然发现了肺部的蛛丝马迹，竟然是肺癌。 当一个患者来到医院的时候，很多医生粗心大意，患者症状刚说完，就把检查开完了，作为一个合格的检查，在接待患者的时候要非常仔细，不仅要询问患者的症状，还要仔细给患者做体格检查，像手，就更要仔细检查了。 毫不夸张地说，寿命长短，看手就能知道，作为医生，要提醒大家的是，寿命长的人，一般会有5个特征。 第一，看手的颜色 正常一个人的手，颜色是非常红润的，原因很简单，末梢循环丰富和血容量充足，想想看，如果末梢循环出了问题，或是血容量不够了，比如出现了贫血，那么手的颜色肯定会发生改变。 如果一个患者的手看起来非常苍白，这个时候要警惕贫血所致。 还有，如果一个患者的手部皮肤看起来非常黄，这个时候则要警惕黄疸的来临，能引起黄疸的疾病非常多，包括血液系统疾病、肝病、胰腺疾病。 第二，看手的外形 很多疾病会引起手的异常，比如肺癌等疾病会引起杵状指，比如类风湿性关节炎会引起手指的畸形，比如痛风会引起手指畸形和手部痛风石形成。 所以，医生在检查患者手的时候一定要特别仔细。 第三，看手指甲 不要小看手指甲，它的形态也有可能会直接或间接地反映疾病，比如灰指甲，可引起指甲的变形、变色、变脆、变厚，发生劈裂或脱落等。如果微生物感染了指甲周围的软组织，局部出现炎症反应，还会导致甲沟炎的发生。对于罹患甲状腺功能亢进、缺铁性贫血的患者，指甲可出现凹陷，形状像喝汤的汤勺一样，称为匙状甲。 第四，看手的力量 美国密西根大学医学院团队于2006-2008年间，撷取《健康与退休研究》（HRS）资料库中的1275名受试者，进行为期10年的密切追踪。结果表明，握力不足、肌肉无力和缺乏睾酮，与各年龄层男性的多种疾病风险有高度相关性。横断面人口分析显示，男性握力不足与过早老化关联更大；而纵向分析则显示与女性关联更强。 我们常常用手无缚鸡之力来形容一个人的软弱无能，但从医学上来看，握力的异常的确要警惕疾病的来临。 第五，注意手有无异常的麻木和疼痛 我们的手与大脑和心脏的关系非常密切，如果大脑出现异常，比如急性脑梗来临的时候，患者常常会出现手的异常麻木和疼痛，如果心脏出现异常，比如急性心梗来临的时候，患者也可能出现手指的异常疼痛。 …………………………………... 【经典健康谚语助你养生】 1、中午睡觉好，犹如捡个宝；2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；3、睡多容易病，少睡亦伤身；4、吃得巧，睡得好； 5、吃好睡好，长生不老； 6、经常失眠，少活十年； 7、一夜不睡，十夜不醒； 8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮； 9、热水洗脚，如吃补药； 10、食不语，睡不言。 #健闻登顶计划# ………………………………… 养生三要诀： 1.睡眠一定要足。宁可多睡一会，也不要睡眠不足，为什么？因为睡眠是人体自我修复的机制，是免疫系统查缺补漏的时间，是人体自愈的天然良药。 2.不要吃太多。宁可吃不饱，也不要吃太饱，为什么？因为你的身体不需要那么多营养，摄入食物和营养过多，反而加重人体内脏的工作负担，时间久了，就会出问题。 3.一定要运动。为什么？因为运动等于告诉免疫系统：我处于战斗状态，请你们不要懈怠，好好干活！如果你长期不运动，那就等于告诉你的免疫系统：我处于安逸状态，你们不用干活了，好好偷懒吧。于是呢，免疫系统的功能就会下滑，身体就容易出问题。所以一定要动起来，如果确实懒，不想跑步，那就多走路，平时2到3公里的路程，尽量不开车，尽量走路，强迫自己动起来，顺带节省油费停车费，一举两得。 |
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