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很多球友对击球动作的了解就是转体挥拍，大多数却没有详细地研究过手臂在挥拍的时候，状态是怎么样的。 在一知半解中，形成了自己的习惯动作。如果你对自己的动作有所怀疑，或者击球总是失误，可以看看是不是和挥拍时的手臂动作介绍相符。 手臂是如何运行的，要点： 击球时，身体发力，带动大臂发力，小臂手腕放松，但小臂不是完全不发力，而主要是控制住我们的球拍。
手臂动作关键点一： 大臂发力 很多球友在打球的时候，总是忽略大臂力量，小臂却发力过猛。 这个是打不出快速稳定正手的关键所在，正确的发力顺序大家可能都比较了解，而在实际的击球中，往往小臂发力过早，在手臂发力顺序上，完全反了。
如果只靠小臂发力，球速能多快？不仅打不出速度，还容易受伤。 我们应该利用大臂的力量把放松的小臂甩出去。 看下图：
实现肘部向前，是大臂发力的表现，不过也要借助于身体。 手臂动作关键点二： 用小臂、手腕控制挥拍轨迹。 在打正手时，我们的小臂是要放松的，但放松不是松垮，我们要稳住挥拍轨迹。我们来看一下这软绵绵的小臂：
再来看个稳定的小臂：
在击球的时候，手臂应该如何控制呢？ ①小臂控制收拍的快慢： 小臂向上收的越快，出球的旋转越多，但是容易出浅；相对的，球拍触球后，小臂控制球拍继续往前走，收拍慢一些时，击球会更扎实，落点也容易更深。 在实际击球时，要根据自己想要的效果，来进行收拍的早晚，不能一味的追求往前送，导致击球出界。 ②手腕控制击球时的拍面 我们回球失误的多数原因是拍面没有配合好挥拍的速度，所以在击球点高度不同，挥拍速度不同时，都需要调整拍面。例如，当你拍头速度较快时，拍面就要更关闭一下，因为击球的速度太快，需要增加更多的上旋来确保回球的安全。 关键点三： 这点是最常说的，也是最重要的。
在触球前后，拍头一定是一个从下往上走的过程。 不管球时高的还是低的。 这点，就要靠手臂的控制了，引拍高低大小无所谓，只要能做到触球前后的那段挥拍轨迹是由下往上，失误的概率就很低。 如果你的失误比较多，可以看看以上三点否都做到了，如果都做得很好，依旧打不好，那也可能是击球点或者步法的问题。
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