现代正手的关键动作是这么做的，别老想着拍头滞后、拍底盖对准来球了！

都知道现代正手击球时要滞后拍头，让拍底盖对准来球。

但这动作绝不是刻意而为而是自然形成的。

到底是怎么回事，看了今天的内容你就知道了。

本期内容：

现代正手的关键

1、常见错误

如果你在击球过程中把注意力放在这个动作，刻意的转动手腕，手臂后拉使拍头滞后，拍底盖对准来球。

就会造成以下两个问题：

手臂肌肉僵硬，击球动作机械不顺畅。

当大脑接受到握拍、手臂肌肉僵硬的信号时就企图通过松动手腕来甩出拍头速度，导致球失去控制。

2、正确动作

滞后拍头，让拍底盖对准来球应该是个很自然的动作，身体和肩膀往前转动，持拍手前顶的冲力会自然的使拍头滞后，小臂与球拍成90度，拍底盖对准来球。

同时拍头会因为重力自然下降，然后球拍放松向前挥动，就能产生极大的拍头速度。

3、放松握拍

正确动作的前提是保持手腕、手臂极度放松。首先要做到的就是放松握拍，引拍时非持拍手一定要握住拍喉固定球拍，在击球之前持拍手只是轻握拍柄。

如果没有非持拍手的辅助，持拍手必然会用力握紧拍柄以稳定球拍。