一、40守肾精——三仙汤 中医认为肾主生殖和发育,人到中年肾精和肾气就会衰减过半。 这个时候如果不注意,肾精消耗过度,身体就容易出现各种小毛病。 如记忆力下降,耳鸣耳聋,听不清,反应迟钝等。 这时就要补肾固精了,可以参考三仙汤来调理。 二、50养肝气——八珍汤 中医认为五十岁之后,肝脏功能开始逐渐下降,所以这时就要注意养肝了。 如果你出现了手脚发麻抽筋,关节不灵活,眼睛视物模糊等情况,多是肝血不足了。 不能濡养体内脏腑,这时可以参考八珍汤来补肝养血。 三、60补心血——归脾汤 中医认为,年过60,心气开始衰败,心主血脉,心气可以推动心脏调节体内的血液。 如果心气衰败,血液不能濡养全身,就会出现浑身乏力,少气懒言,不想说话等情况。 这时可以参考归脾汤来补养心血。 (注:本内容只做科普分享,不做任何药物推荐,如有相关问题,一定要在医师指导下服用。) |
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