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【名句】出舆入辇，命曰蹷痿之机。洞房清宫，命曰寒热之媒。皓齿娥眉，命曰伐性之斧。甘脆肥浓，命曰腐肠之药。  注释： 舆、辇：都是指宫中的车子。 蹷痿：腿脚麻痹不能行动。 洞房清宫：幽深的房屋，清凉的宫殿。 皓齿娥眉：指美女。 甘脆肥浓：甜腻重口的美食。 语出汉代枚乘《七发》。枚乘（约前210年－前138年？），字叔，淮阴（具体在今何处有争议）人，西汉时期辞赋家，与邹阳并称“邹枚”，与司马相如并称“枚马”，与贾谊并称“枚贾”。享年约七十三岁。 在文学上，枚乘所作的《七发》在辞赋的发展史上具有重要地位，是汉大赋正式形成的标志性作品；在思想上，枚乘的政治思想表现为对大一统有精神上的认同，音乐思想表现为功利的社会观、尚悲的音乐审美观、极致的艺术美学追求，养生思想则超脱了一般的概念而更具社会意义。 元丰四年（1081年），苏轼经乌台诗案后被贬来到黄州的第二年。他开垦“东坡”用来种庄稼自足。在东坡的坡顶上，亲自建了三间草房，从那里俯视，能看见坡下的茅亭。次年又在茅亭前面修建了有名的雪堂。这雪堂是在二月的大雪中竣工的，苏轼亲自给墙漆了漆，在上面画了雪中寒林好水上渔翁，并在雪堂的墙门上写了32个字，供自己昼夜观看，也向亲友警示，正是引自汉代枚乘的养生箴言： 出舆入辇，蹶痿之机。 洞房清宫，寒热之媒。 皓齿蛾眉，伐性之斧。 甘脆肥浓，腐肠之药。  用今天的话解释一下就是：出入乘车坐轿，就给了腿脚疲软、瘫痪可乘之机；住在幽深的房子和清凉的宫殿，就会容易身患伤寒、暑热的病症；迷恋明眸皓齿的美女佳丽，则会耗散精神，透支性命；贪图甜腻重口的美食，就容易侵腐肠胃，损害健康。 现代医家也主张养生之道，也认同一致有保持心情愉悦、身心平衡、适量运动、多吃杂粮、清淡饮食等等。可见古人早已总结出来的养生之道，是值得借鉴并践行的。 |
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