第一、如果舌边发红:就是提示肝火旺盛了。 如果舌头比较尖,舌边比较红,提示肝气郁久化热,导致肝火旺盛了,这种人还经常会感觉口干口苦,消化不好,控制不住脾气,爱生气,两肋胀痛。平时呀,要尽量少发火,按时睡觉,平时爱喝酒的朋友,一定要少喝点。 第二、舌上有红点:提示体内热盛 红点在舌尖表明心火旺,在舌中间表明胃火旺,在舌头两边表明肝胆火旺,平时一定要少吃些辛辣的食物,少熬夜。 第三、舌中间有裂纹:提示脾胃气虚 舌头中间有裂纹了,就说明脾胃非常的虚弱了,脾气,胃气不足,要想把舌头中间的裂纹补起来,就要补足脾胃之气,平时要多喝水,不要过于劳累。 第四、舌边有齿痕:提示脾虚湿盛 脾胃有运化水湿的功能,体内湿气重,舌体就胖大,然后受到牙齿的挤压,就形成了齿痕。脾胃虚弱的人,少吃点凉的东西,平时要注意养胃。 第五、舌苔黄腻:提示痰湿内热 如果体内有痰湿,舌体又发红,舌苔发黄,就说明呀,脾胃的吸收不好,营养过剩,没有办法化解,淤积在体内,导致湿热比较重,平时少吃些油腻,辛辣的食物,不要熬夜。 第六、舌质淡白:提示气血不足 舌头淡白偏胖,一般是阳虚的舌头,舌头颜色淡,还瘦小,多是体内气血亏虚了,平时可以吃一些大枣,枸杞等补气血的食物,少吃生冷的东西。 好了,今天的内容就分享到这里了,这五种舌苔,你也有吗?我是中医彭小利,我们下期见。 |
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