颈肩痛手法治疗的步骤

手法治疗主要包括4个主要的步骤：放松肌肉、松解卡压点、调整脊柱关节位置、强化肌肉力量。

放松肌肉：患者在侧卧位下以及仰卧位通过旋转、牵拉的手法使患者的骨盆以及肩关节以及周围的肌肉都得到一定程度的放松。然后在患者俯卧位下，通过按、揉等手法将竖脊肌从颈段、胸段、腰段逐步地使其充分放松

松解卡压点：通过问诊及触诊确定患者的卡压点，根据疼痛的程度，由重到轻逐个松解，缓解疼痛。

调整脊柱关节位置：通过影像学检查资料，我们往往能够了解很大一部分患者的主要的关节改变发生在什么部位。在触诊及放松肌肉的同时，通过手感也能够确定某些相对明显的脊柱的改变，如小关节紊乱，脊柱侧弯等。那么在放松肌肉的情况下，根据所了解的影像学资料以及触诊结果，通过被动的手法将其发生异常运动或改变的关节位置给与复位。在纠正完个别较明显的关节位置异常的部位以后，在患者俯卧位的情况下，我们双手固定器骶骨，通过有节奏的左右摆动患者的骨盆，带动其整个躯干发生摆动，在这个过程中由于躯干两侧的肌肉的充分放松，一些不太明显的小关节紊乱能够自行纠正。

强化肌肉力量：松解完卡压点，调整完关节位置之后我们需要采取进一步的措施来巩固患者调整好的关节位置。根据对患者肌力、关节位置异常的部位以及肌肉的状态，我们对患者的弱势肌群制定一些肌力增强练习，使得患者的肌肉力量增强，恢复正常的肌力平衡状况，进而促进脊柱个关节以及相邻的四肢关节的正常解剖结构和位置的改善！