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目前本公众号消肿的方法，主要有两种，一种是按压小腿黄金线，另一种是用宣宾老师消肿新法。两种方法都非常简单且效果好。 一、黄金线消肿 紫衣：从11月8日开始给我妈按揉小腿黄金线，一个月后两小腿五十二年的浮肿全部消失 但是，小腿内外还有很多痛点，血糖指标还比较高而且波动比较大。 捏脾经时，我的腿、后背及小腹有时会很寒凉 感恩：我按黄金线还有疼的地方，@黑龙江-向北，你每天按多长时间 紫衣：给我妈最初每天一个腿一小时，现在每天一条腿四十分钟，右腿浮肿严重，时间要长一些。@山西一江丽 我把与膝盖连接处痛点也加上了，因为她多年关节炎膝盖还有骨质增生，现在小腿肚痛点严重一些，其他也痛，但整体都减轻了，晚上腿疼时她自己也起来按揉。现在走路腿轻松不少，零下十几、二十度的室外，走个几百米小腿就会出汗。 我不只按黄金线，小腿360度无死角。 感恩：@黑龙江-向北，谢谢，我每天按的时间短，现正在按。谢谢，受益了 一念成何：老师，另外要告诉你一个好消息，是我按照治疗水肿的方法给我妈揉腿，只（至）第二天都看到明显的效果，我在揉的途中，她就要上小便，第三天明显消肿，在医院医生都要建议她做透析的，想到这样坚持下去，他摆脱了透析的命运，很开心，我想抽时间写，具体一点给你一个详细的反馈。她经常整晚整晚睡不着，她说之前睡到半夜三点就再也睡不着了，揉腿这两天晚上都能睡到半夜五点。 武清徐：感谢老师，您写的这些文章我一直看，按揉黄金线太管用了，我妈高血压吃药一直腿肿脚肿，按压黄金线一个月，现在已经不肿了。谢谢您，谢谢宣宾老师 无为：我们家妈妈83岁，小腿肿胀了几个月，两个月前教她做黄金三线(手指力度不够，用三角雀摁的），她自己做了两天水肿全消了，太神奇了。现在每天坚持做黄金三线，谢谢宣宾老师，谢谢学姐学长们。 口远祯：老师，今天老人腿肿，用小腿黄金线按。不用一小时全部消肿
二、消肿新法消肿 什么是消肿新法？此法来自本公众号的两篇文章。可点击：《宣宾老师网上指导治血栓腿肿》、《宣宾老师消肿新法及治下肢淋巴水肿（象皮腿）》。其方法就是：疏通三焦经、小肠经，按云门中府穴，还可加肚脐和气术。
 健康调理，产后修复~张芬（7月8日）：4老师~我妈妈这个小腿浮肿有二个月，好紫，用热水敷过，艾灸过，只要艾灸就会出水烂没敢灸了，有什么办法吗 贝贝.调理师~陈柳清：稍等我问下老师 健康调理，产后修复~张芬：她昨天开始这边的手背也有肿 （7月11日）反馈~前几天咨询老师，我老妈脚肿手肿有二个多月，疏通三焦经，小肠经，按揉云门中府穴，第一天做就消肿了，现在完全好了，也没有筋跳动的痛 我还每天帮她做了督脉灸，感恩老师
她自己在家到处检查拿药，花了几千块都没好，老师教的方法做几次就好了 完全没有红肿了。 涌泉：今年一月份，我93岁的母亲，腿脚水肿，我用按摩中府，云门穴及疏通三焦经，小肠经，共11多天水肿消失。 大地车险张红威：我是坚信外治疗法可以治病的，之前孩子小，我用小儿推拿给孩子调理，很多常见的感冒发烧咳嗽都不用吃药，也没吃过消炎药和输液！曾老师是有大爱的人，每个人问题都回复，不求任何回报，只为普及中医！我也分享一个这两天的案例，端午节后，有一天我膝盖以下开始浮肿，脚也肿，有木木的感觉，而且比较硬，搜了公众号文章，按照宣斌老师的方法，晚上搜小肠经和三焦经，还有云门中府，好多穴位都特别疼，我怕找的不准确，搜了几遍又刮了一会，第二天消了好多，腿也柔软多了，然后我白天上班有时间。就会刮一刮，下了班再好好揉，一共用了三天时间，完全消肿。 满菊：昨天问了群里的同学和老师们，疏通三焦经，小肠经按摩云门穴，中府穴消肿，全身通调，老人家今早起来脚不肿了，黄经线也变软了，进群之后可以学习很多方法，谢谢你们，感恩人生中每一次相遇 艾一森：事物语老师好，分享一下我父亲脚肿的事，父亲左边脚背到趾根位置肿了很久，二个月有余吧，用了很多方法，当时消了。第二天又肿了，前几天看到老师的分享给揉中府云门，小肠经，三焦经都输（疏）通了，最后在束骨位置太太痛了，我先轻揉两分钟再慢慢加力大概揉了七八分钟，看着水肿消失了，我还担心第二天再肿，就让老爸留意一下，结果老爸告诉我一直没再肿了，感恩老师们的辛苦付出 缘意：感谢老师指导。顺便跟您汇报一件事我妈妈十多年的小腿静脉血栓小腿一直很肿胀特别难受得益于老师的文章最近一直在坚持用小米袋子敲打胳膊小肠经三焦经 加上小腿黄金线现在只要不是站立时间过长小腿基本上不肿了看到我妈妈十几年的小腿肿能够好转我们现在都信心大增我们会继续坚持感恩老师们的无私奉献 Come on^O^：谢谢老师，我嘴巴消肿了，用了老师建议的方法，疏通小肠经和三焦经，按压云门和中府，做引火归元，两天就消肿了，感谢老师
从以上和以往的反馈案例来看，消全身各处肿，用消肿新法的效果更好。当然，也可与黄金线一起做，还可加肚脐和气术。 原分享截图（可上下滑动）：
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