揉这根筋，大补肝脏，让你的力量源源不竭！

医生也有说不清原因的病

有些病，医生也说不清楚原因，只能给你开一些药物或者做一些检查，让你等待结果。这样的病，让人感到无助和焦虑，不知道该怎么办。其实，这样的病，往往是由于人体内部的气血失调所致，只要调整好气血的运行，就可以缓解症状，甚至治愈病情。而揉地筋，就是一种简单有效的调节气血的方法。

地筋是什么

“地筋”乃是一根始自脚跟延伸至足趾的坚韧筋络，正是足阳明胃经的一支延伸，与胃、脾、肝等脏腑之间形成紧密纽带。中医认为，胃经是人体最大的气血之源，它负责接受和运化食物中的精气，并输送到全身各处。如果胃经不畅，就会影响到气血的生成和流通，导致人体出现各种不适和疾病。

揉地筋的好处

揉软这根筋有神奇的功效，尤其适用于脾气暴躁、肝功能衰弱、肝病等情况。揉地筋可以促进胃经气血的流通，增强胃脾的消化吸收功能，从而改善营养状况和免疫力。同时，揉地筋也可以调节肝经气血的平衡，缓解肝气郁结的症状，如头痛、眼红、口苦、胸闷等。此外，揉地筋还可以激活肝细胞的再生能力，加速肝脏的解毒代谢功能，对于肝炎、肝硬化、肝癌等肝病患者有一定的辅助治疗作用。

再谈肝脏

肝脏，作为人体内一枚重要的明珠，承载着解毒、消化以及造血等诸多使命，堪称人体的“生化工厂”和“防御据点”。经络技巧公众号提示一旦肝脏功能遇到纷争，必将对身体的健康和情绪产生深远的影响。中医认为，肝主疏泄，开窍于目，与筋相表里。肝气郁结，筋脉失养，就会导致眼睛干涩、视力下降、筋骨酸痛、情绪不稳等症状。因此，从筋论治是一种有效的养肝方法。

如何揉地筋

其实，只需要用手揉一下脚底的“地筋”就可以了。让脚底朝向身体，将足趾轻轻向上翻起，用拇指与食指捏持住“地筋”的两端，随后施以适度的力道，以揉搓方式进行，直至感觉筋络逐渐变得柔软为止。日复一日，每早晚各揉一次，每次约持续10分钟左右。

值得一提的是，揉地筋这一方法适用于各种体质，无论您的身体状况如何，都可以轻松尝试。而更令人欣喜的是，揉地筋完全不需要花费额外的金钱，您只需要用自己的双手，就能够享受到它带来的健康益处。

揉地筋不仅能够帮助修复肝功能，还能够对身体进行全面的养护，改善各种疾病症状，让您重拾健康与活力。