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今天专门跟大家唠唠痰湿的问题，生活中你也应该能感受到，这个痰湿可以说是存在感很强的，像是肥胖难减、面部油腻、皮肤状态差、大便比较困难等情况，其实根源都离不开身体里痰湿积聚的问题。 在中医理论中讲“痰生百病”，当痰浊存在于你的身体里之后，就会逐渐污染你的身体，从而把你养成痰湿体质，起初可能隐匿性比较大、对你影响不大，慢慢的就会逐渐显露出痰湿体质的特征，随着年岁的增长、污染的加深，就会逐渐伤害你的血管环境，积累高血脂、高血糖等病变。 因此，但凡你身体内有痰湿问题的，那就不能忽视它们，而要清除痰湿，那就不得不说一个堪称化痰祛湿第一方的二陈汤。 二陈汤出自宋代的著名方剂著作《太平惠民和剂局方》，可以说是历代公认的祛痰剂的祖方，由半夏、茯苓、陈皮、炙甘草组成。 关于二陈汤的功效，原文中这样讲述的：“治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中脘不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。” 由此可见，二陈汤就是能专门治疗因为痰湿而引发的各种问题，它是怎么做到的呢？奥秘就在这个简单却又绝妙的配方中。 这个方中，非常关键的就是半夏这味药，是一个辛温的药材，在对抗湿气的时候，就像是一个小火把一样，把混乱的湿气都给烘干；面对更顽固的痰浊的时候，则要发挥半夏下气的能力，把痰浊垃圾往下推出去，并排泄出体外。 由此，半夏就达到了一个非常好的燥湿祛痰的功效，再加上它归脾、胃、肺经，好好安抚大家的状态，达到一个降逆止呕的作用。 说完半夏，还得强调一下陈皮、茯苓，这两味药一个负责行气，一个负责祛湿，两两搭配在一起就能很好的清除身体里的废水，从而不怕痰湿垃圾的威胁。 还有一个炙甘草，这是一个很“百搭”的药材，不仅药性温和，而且能够健脾，脾是非常关键的负责运化身体水湿的部门，脾气强健了，身体对水湿的管控能力也会更强。 这样一个简简单单的四味药组成的方子，却是又能健脾、又能祛湿燥湿、又能行气化痰的，进到我们身体后，就能很快的展开一个全面的清扫工作，从而帮我们打扫好身体环境，各个脏腑都能好好的工作。 不仅这个方子简单，而且，现在各大药店中一般都有更方便的成药二陈丸，当然方便是方便了，使用也是要注意辨证体质的，这个方子就是要适应痰湿体质的朋友。 所以，你也得注意分辨一下自己是否有痰湿的问题，对此，我也简单跟大家说几点： 1、时常容易胃口不佳，饭到嘴边的时候，就容易不想吃了，稍微吃点还容易胃胀的，日常也是对一些味重的肉食更有食欲； 2、舌头比较胖大，这都是水湿运化不足的表现，舌苔往往也比较厚腻、偏黄； 3、大便不太通畅，容易便秘，不太成型，容易粘马桶，这都是身体里的湿气太多了； 4、日常还容易这个人没精神、懒散散的，感觉跟负重前行一样，真的是“能坐着就不站着，能躺着就不坐着的”，虚态很是明显。  总的来说，大家遇到身体不舒服的时候，不要养成习以为常的习惯，该调整就调整，不能总是等到问题越来越大才开始害怕。 |
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