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我家老大从23年9月份进入幼儿园小班到现在放寒假，一个学期除了有一次下雪请假了以外，几乎全勤，从来没有生病。  班级群里面几乎每天都有五到十个孩子在请假，有的孩子甚至一请假就请半个月，一个学期总共都去不了几天幼儿园。 我觉得小朋友身体好不好跟喂养习惯有很大关系。 想要孩子不生病，几个方面都非常重要。 小朋友要少洗澡，最好一个星期一至两次。我曾经也觉得小朋友不洗澡就睡觉就很脏，每天都要给孩子洗。 后来小区里面一个医生跟我说，小朋友不用这么爱干净，一个星期洗两次就可以了。每天洗澡会把小朋友皮肤上的油脂洗掉，皮肤会变得很干燥，干燥就会起湿疹，会干痒。 而且小朋友洗澡，衣服穿脱穿脱的，难免就会着凉，一着凉就容易发烧。  不挑食，多做户外运动养成良好的饮食习惯，小孩子千万千万不能要是只吃肉！吃肉不好消化，如果没有节制吃的话，就容易积食，积食就容易生病。 另外一定要多带出去，多晒晒太阳，做一做户外运动，比如说跑步，玩滑板车，和小朋友追，追赶，赶都可以。外运动可以增强体质。  小朋友不要养的太精细小孩子的所有餐具，没有必要每次用完都消毒！！！只要吃完洗干净晾干就可以，有些细菌存在是有必要的，太干净反而会降低它的免疫力，一旦接触到细菌马上就被感染。 小孩子如果习惯打赤脚，也没有必要勉强他一定要去穿鞋子，穿袜子。要让他接受冷，接受凉，习惯冷和凉，一旦习惯了以后，就没那么容易着凉。  宝宝在妈妈肚子里的时候要养好体质。首先是备孕期的时候，准爸爸准妈妈要多锻炼，增强体质，按要求吃叶酸，精子卵子质量好，生出来的宝宝体质才会好。 另外就是孕期的营养问题，可以多吃一些纯天然的，山上跑的，天上飞的，少吃饲料养出来的鸡肉，鸭肉，准妈妈吃了以后，孩子的体质会比较好。 我生了两个宝宝，就非常明显。第一个宝宝的时候非常注意饮食，每天都营养均衡，吃了很多有营养的肉，我第一个宝宝身体非常好。怀第二胎，变得佛系起来，吃东西什么的都很随便，第二胎从六个月就开始生病，一直到一周岁才慢慢好起来。  不要带孩子去人多的地方今年整个大环境不好，新冠流感支原体轮番袭击，抵抗力再好的孩子都容易生病。 所以尽量不要带孩子，特别是月龄小的孩子去超市，去广场，生病的孩子太多了，非常容易感染。  适量控制饮食我们老一辈的喂养观念就是，孩子一定要吃饱来，能吃多就尽量多，吃多了才会长身体。 但是实际上，小孩子他是不会控制自己的嘴巴的，有些他觉得喜欢吃的东西，就会迟到停不下来。 一旦吃多了，就容易积食，消化不良，积食就会内热，外感受风就会生病。  |
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