1 曲黎敏说:“平生三不争:一不与俗人争利;二不与文人争名;三不与无畏人争气。” 世人匆匆忙忙,到头来发现深表空空荡荡;世人争争抢抢,到最后发现一片荒凉。 争来争去,争得皓首银发,争得人情凉凉。 庄子认为,人生犹如白驹过隙,忽然而已。 向死而生,你会蓦然明白,我们这短暂的一生,有什么可争的呢? 我们想做的事很多,我们要爱的人不少,我们还要去发现,去播种,去创造,哪有时间随便浪费呢? 我们最要紧的一件事,就是保重自己的身体,然后满怀信心向前进,优于昨天的自己。 豁达大度,天高地厚; 斤斤计较,自寻烦恼! 2 曲黎敏说:“世界终归无解,不必探寻,只需音声相和,便是天人合一。” 宇宙无限大,世界很复杂。很多东西,我们穷其一生也找不到答案。 我们只需要设定自己的目标,然后一如既往地追求,不离不弃地努力,其他的交给时间。 能够让复杂局面简单化,就是高人;能够让平凡生活常快乐,就是智者。 爱自己喜欢的人,做自己喜欢的事情,活成自己喜欢的样子,就是最伟大的成功。 顺应自然规律做人做事,不紧不慢,按部就班;物来则应,物去不留,保持客观冷静,保持情绪稳定,一切都会越来越好的。 3 曲黎敏说:“其实,微笑即花语。与其拧巴地去对这个世界爱恨交加,不如,静静地,喜乐如花。” 微笑,是世界上最美的语言,它犹如一缕春风,让人舒服惬意,可以直通心灵。 微笑,就是花开的模样,含着娇羞戴着露珠,沐浴着金色阳光,谁不喜欢呢? 一个人之所以烦恼痛苦,大概率是因为,自己欲望太多,野心太大,本事却不能与之匹配。 想要过得开心,并不是一件难事,让自己简简单单,就容易快快乐乐。 微笑向暖,春天不远; 知足感恩,幸福紧跟。 4 曲黎敏说:“世俗的做法是,越没有越要。而更高级的,是越有越要。” 明代朱载育有首《不足歌》 :终日奔波只为饥,方才一饱便思衣;;衣食两般皆俱足,又思娇娥美貌妻…… 越没有越想要,永无止境,就像一个人越渴越喝盐水,形成一个恶性循环,根本停不下来。 人心不足蛇吞象,贪心不足吃月亮。 我们每个人,原本都是本自具足的。敞开心扉,有很多美好的元素,比如希望,比如善良,比如爱美之心,比如精气神…… 更高境界的人,都在追求更高境界的东西,这些东西往往跟物质无关,跟灵魂相连。 这样的追求越多,人生就会越美好,越丰盈。 5 曲黎敏说:“儒家一气贯三才,道家一气化三清,佛家一气成三宝。” 这里说的“气”,其实就是元气,与生俱来的“元阳之气”。 俗话说,人活一口气,树活一张皮。 三寸气在千般用,一旦无常万事休。 人间最美的,不过是浩然正气,善良之气,希望之气,昂扬之气。 生命蒸蒸日上,世界欣欣向荣,生活有滋有味,奋斗热气腾腾。 一个人的修炼,修的人精气神。修炼的内容就是炼精化气,炼气化神的过程。 “气”承上启下,贯穿一生。 活着最珍贵,可惜的是,大部分人只有在生离死别时才能看清楚。 千金难买三寸气,一木如隔万重山。 是一种无奈,还是一种悲哀呢? 6 曲黎敏说:“关于人生境界,只满足生物本能者,为自然;满足私欲者,为功利;在满足自我之后能约束自我欲念,并遵守公约的为道德;能摒弃贪嗔痴忘我而利他的,为觉悟。” 大千世界,无奇不有;芸芸众生,千姿百态。 研究一下人间,也充满了趣味。 热爱生活,生活才会报之以歌; 珍惜当下,日子才会活色生香。 每个人都有每个人的活法,我们最要紧的事情,是做好自己,不白活一回。 有追求的人,总是在不断探索、进步,提升自己的人生境界,生命不息,奋斗不止。 保持与时俱进,保持更新迭代,不断自我跃迁,自我超越,在一次次自我刷新而过程中,脱胎换骨,青春不老。 7 曲黎敏说:“养生不仅仅是身体的保养,更重要的是心灵的滋养。心理健康对身体健康有着重要影响。保持平和的心态,避免过度焦虑和压力,是养生的关键。” 千保健万保健,心态平衡是关键。 心灵,是我们的“君主之官”,给我们确定方向,鼓舞我们信心百倍,勇往直前。 好心情,就是无限风景; 好心态,就是阳光万丈; 好心眼,就是春风十里; 好心思,就是与人为善。 把心养好了,你的全世界就好了,烦恼踩在脚下,痛苦埋在昨天,微笑挂在脸上,希望注满心间。 心有多干净,你的世界就有多干净; 心有多美好,你的世界就有多美好。 在高水平人的眼里,跟谁过不去,其实都是跟自己过不去。 所以,他们总是乐乐呵呵,云淡风轻。 人生区区几十年,何必跟自己过不去呢? 8 曲黎敏说:“所有的大病都跟情志有关。贪,伤肾;嗔,伤肝;痴,伤心;慢,伤肺;疑,伤脾。” 一个人情绪不稳定,是最容易出问题的。 古人云,气机不畅,百病丛生。 一个人的情志管理不好,就容易得病。 放眼周边我们会发现,有的人因为贪得无厌,而锒铛入狱;有的人因为脾气火爆而命丧黄泉;有的人因为痴痴迷恋而卧床不起;有的人因为疑神疑鬼而茶饭不思…… 有了前因,才有后果。 一个人的病,大部分是自己作出来的。 不跟自然较劲,不跟现实较真,不跟自己拧巴,才能活得通透,笑口常开。 9 曲黎敏说:“教养生命的第一要务是:'不动情’这三个字。” 不动情,这句话说起来简单,做起来很难。 俗话说,人非草木,孰能无情。 曲黎敏在这里说的“不动情”,其实指的是“忘我”的境界,做到情感自律:有节有度、清醒通透;有取有舍,善于选择。 做自己情绪的主人,才是王道。 仇恨、怨怼、烦恼,都是情绪垃圾,在五脏六腑里堆积久了,人能轻松得了吗? 每天的压力山大,紧张焦虑,精神还能够郁郁葱葱吗? 及时打扫心室,把负面的脏东西统统清理出去,窗明几净,才是安居。 高高兴兴每一天,快快乐乐度余年,人人见了都喜欢,你又何乐而不为呢? 10 曲黎敏说:“人生能做自己喜欢的事儿,就是养生。” 一个人最好的状态,就去满怀希望,满心喜悦,开开心心做自己喜欢的事情,爱自己喜欢的人,活成一道靓丽的风景线。 人一开心一快乐,气机就顺畅了,活力四射,魅力十足,生活也更有质量了。 高尔基说,快乐,是人生最伟大的事情。 曲黎敏还说了一个有意思的事,古代人的书是竖版的,人们看书的时候,总是在默默点头,形成一种良好的心理暗示。 现代的书都是横版的,人们看书的时候,总在是在摇头,形成一种否定的心理暗示,久而久之,人就变得浮躁个傲慢。 高手与人交流沟通的时候,总是先肯定对方,在达成某种共识之后,再阐述自己的观点。 先入为主的否定,往往是关上了一扇门,自己就会变成闭门造车,固步自封的结果,就是让作茧自缚,最后沦落成井底之蛙。 让别人喜欢自己,就先从接纳别人开始吧。 把不顺眼的都看顺眼了,把不喜欢的变成喜欢的了,你的生活将会发生翻天覆地的变化。 美好生活,操之在我; 开心快乐,天空海阔。 |
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