|
太极拳练习者都听说过一句话：“运劲如抽丝”，笔者也在网上看过一些类似的文章或者视频讲解，长篇大论，东拉西扯，绝大多数都没有说到点子上，也许他们所站的角度和笔者不同，但绝不是笔者所要的答案，所以不予认可。本篇就从笔者的体悟谈谈对这句话的一些粗浅看法，供各位拳友参考。
“运劲如抽丝”这句话出自王宗岳《十三式行功心解》，原话是：“迈步如猫行，运劲如抽丝”，有关“迈步如猫行”我往期文章都有讲过，本篇主要讲“运劲如抽丝”。 要想了解“运劲如抽丝”的真实含义，先要知道抽丝纺棉的操作过程：操作者坐姿，右手握纺车车把摇动纺车车轮，顺时针旋转时捏棉条的左手以相应速度向外抽出棉线，长度达至极限为止；当纺车车轮逆时针方向旋转时，捏棉条的左手以相应速度将已抽出之棉线回缠在锭子上，如此不断往复向外抽出棉线和回缠棉线。 以上只是生活中纺线的一个生动的例子，但练武终究是练武，要取意不取形，你不能机械地用纺线的各个动作去类比练拳过程，这样是非常死板和教条的！ 对于以上这个纺线过程，笔者提取出了两个关键环节：一个是抽丝，一个是缠丝。在太极拳里面可以这样简单对应：抽丝相当于捋劲，缠丝相当于掤劲，劲就是丝，纺车的锭子乃至整个纺车可以抽象成一个螺旋缠丝系统，也就是练拳的人。 其实陈式太极拳所提到的螺旋缠丝劲，以及杨氏、武氏太极拳所提到的抽丝劲，都源于对以上纺线系统的抽象。 我们首先来看“运劲如抽丝”这句话中的“运”字，可以取“搬运”之意，对方力过来了，先掤劲接住，然后捋劲将对方的来力搬运、化解到脚底。 因此“运劲如抽丝”其实归根结底是一个引进落空，化解对方来力的过程，就相当于纺车车轮逆时针方向旋转时，捏棉条的左手以相应速度将已抽出之棉线回缠在锭子上这个过程，劲是往里面进的。那么对于陈式太极拳就是一个逆缠捋劲的过程。 以上是笔者对“运劲如抽丝”的理解，不必太过复杂。讲到这里可能很多拳友就会纳闷了，那你这才说了一半，你还没说缠丝和掤劲。其实主要原因是继续以纺车纺线去理解缠丝和掤劲，参考意义不大，因为一来掤劲的变化很多，二来劲力往出走还涉及到发劲，相对复杂一些，这里就不做展开了。 有一句谚语，叫做“真传一张纸，假传万卷书”，广大拳友在学太极拳的过程中，千万不可把古人的一些拳谚想得太过复杂，对学拳整个过程中没多大好处，把功夫下到平时盘架子才是最关键的事情，大家加油！ （本文完） |
|
|
