发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
郑州大学第二附属医院
三甲
每一个人都希望能够拥有嫩滑白皙的好肌肤,所以为了达到护肤的目的,在日常的肌肤护理中一定没少花费时间和金钱在保养上,但是效果却甚微。其实,想要拥有一个好肌肤不只是依靠各种护肤品才能拥有的,只有通过内调的方式才能更好的对肌肤进行护养。其实,在人们的身上就隐藏了一些重要的美颜穴位,只要经常对其进行按摩,便能轻松焕颜嫩肤! 一、常揉身体哪3处能焕颜嫩肤 1、腿部的三阴交穴 一个人肌肤的好坏和体内气血也是有直接联系的,只有气血畅通,人们的面色才能从内而外散发出红润健康的光泽,所以要想拥有一个好肌肤,从身体进行内调便是很关键的。 而其中在小腿内侧便存在一个极其重要的嫩肤穴位——三阴交穴,此穴在足踝尖上方3寸的位置。 经常对其进行按摩不仅能达到焕颜嫩肤的效果,而且还是维护身体健康的重要形式! 中医观点中认为,脾主肌肉,而随着年龄的增长及不良的护肤习惯使然,人们的肌肉细胞会逐渐失去活性,从而使得肌肉逐渐变得松弛,失去了弹性,这也是造成人们衰老的主要因素。 而针对这种状态,便可以通过对腿部的三阴交穴进行按摩进行调节,坚持按摩一段时间之后会发现脸部的肌肤能维持一个紧致状态,有效延缓肌肤松弛速度。 2、脸部的承浆穴 脸部是肌肤护理最为重要的部位,其中在脸部便隐含了一个非常重要的嫩肤穴位——承浆穴。 经常对其进行按摩,能快速达到焕颜嫩肤的作用,从而使得肌肤从内而外散发出健康的光泽。 承浆穴位于下唇与下颚正中间的凹陷处,经常对其进行按摩能控制荷尔蒙的分泌,这对于保持肌肤的张力,防止肌肤松弛发挥极好的作用。 所以对于一些脸部肌肤比较松弛的人来说,经常按摩承浆穴便能有效达到紧致肌肤的效果。 同时,经常对承浆穴进行按摩还能够促进血液循环,只有肌肤的血液循环处于一个通畅状态,才能更好的将血液中的养分输送给细胞,从而利于肌肤的有效成长。 并且还能够将体内的废物和二氧化碳及时的排出体外,这也是维持肌肤干净通透的重要方法。 在对承浆穴进行按摩的时候,我们除了通过手部对穴位处进行按压,同时还可以利用钢勺对穴位处进行搓压。 另外我们还可以适量涂点润肤精油,以更好的被脸部所吸收,从而起到事半功倍的效果。 3、腹部的天枢穴 人们常说:“肠中常清,百病不生”,肠毒是危害人们健康的重要因素,同时更是损害肌肤健康的“隐形杀手”。 肠道中有毒素会被人体反复吸收,而这些毒素便会对人体的五脏六腑产生不良的危害,大大降低脏腑器官的机能。 这也是导致肌肤出现黯淡、痤疮的主要原因,所以说要想拥有健康的好肌肤,排出肠毒才是最为关键的。 其中,在腹部肚脐下方2寸的位置,肚脐眼两边各有一个——天枢穴,经常对其进行按摩便能起到不错的清肠毒、嫩肤的效果。 天枢穴是大肠中心所在的部位,掌管着人体的阴阳脉气,经常对其进行按摩能起到调节肠胃以及脏腑的目的。 并且还能够有效的促进肠胃的蠕动,从而能使得积存在肠道中的毒素进行分解并快速排出体外,这对于缓解便秘发挥重要的作用,另外这也是改善肠道功能、呵护肠道健康的重要方法。在对天枢穴进行按摩的时候,我们可以先将手部搓热乎,然后利用手指的指腹对天枢穴进行按摩,手部的力度不能过重,否则会对脏器造成不良的损害,此外以穴位处有酸胀的感觉为宜。 二、日常肌肤的养护 1、洗脸时按摩 肌肤护理中,洗脸是每天必备及最为重要的事项,但是我们除了需要养成一个正确的洗脸方法,同时在洗脸的时候对脸部进行正确的按摩,也是养护肌肤的有效形式。 因为,在洗脸的时候,肌肤中的毛孔处于一个张开状态,以此能更好的进行“呼吸”,而此时对肌肤进行按摩,能增强清洁肌肤的力度,同时还能促进毛孔中的垃圾快速的排出。 2、正确的护肤习惯 养成一个正确的护肤习惯也是延缓肌肤衰老、嫩肤的主要形式,其中,在日常的肌肤滋养中,我们需要注重肌肤的补水保湿、去角质、防晒等事项。 只有先让肌肤得到充足水分的滋养,才能更好的进行后续的保养,另外定期去除角质也能有效的促进养分的渗透,同时防晒也是防止肌肤深层受到紫外线损伤的有效形式。 结语:上文为大家详细介绍了,经常对身体上3处进行按摩能起到焕颜护肤的效果,你都了解了吗?希望注重肌肤护养的人群,不妨试一试穴位按摩的方法,在闲暇的时候对照按摩一下,不仅能轻松拥有一个好肌肤,同时还能呵护身心健康,一举两得的美事,你还在犹豫什么?
来自: negro50 > 《养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
穴位按摩 让脸部肌肤活起来 | onlylady护肤频道
中医认为,头为诸阳之会,面为五脏之华。我们在日常擦保养品的过程中,会捎带的按摩脸部的肌肤,以促进养分的吸收。那脸部到底有哪些穴位,按摩这些穴位又有什么作用呢?小编今天带大家一起解读我们脸...
让你告别黯沉肌肤
功效:太阳穴与面部神经联系紧密,传统中医理论认为,按摩太阳穴有利于排水消肿,对于因为体内循环不畅而导致的面部水肿以及因过度疲劳而带来的面色黯沉,有着很好的效果。不少宣称有活颜紧肤功效的护...
小棉棒大潜能 日本最夯1分钟按摩法
小棉棒大潜能 日本最夯1分钟按摩法 来源: PClady 肌肤总是呈现懈怠、暗沉、皱纹、疲劳等状态,想要让肌肤有所改变,只需要用到一根小小...
按摩脸部四个穴位,让你的肌肤逆生长 女性身上有四个不老穴位:第一
按摩脸部四个穴位,让你的肌肤逆生长 女性身上有四个不老穴位:第一按摩脸部四个穴位,让你的肌肤逆生长。女性身上有四个不老穴位:第一...
[美容护肤]常按脸上这处雀斑居然神奇消失了
[美容护肤]常按脸上这处雀斑居然神奇消失了。虽然刚开始使用祛斑产品的时候,脸上的雀斑会有明显的消退状况,但是没多久,脸上的雀斑又...
使用精油护肤的小窍门
使用精油护肤的小窍门。精油从皮肤进入人体是种非常有效、安全的方法,精油的分子很小,很容易被皮肤吸收。也并非所有的精油都能如此迅...
男士护肤要注意要领 护肤四大要素不能少
男士护肤要注意要领 护肤四大要素不能少男士护肤要注意要领 护肤四大要素不能少2013-02-02 11:24来源:哈秀时尚网。男士护肤并不是简单...
脸部穴位和颜值不得不说的那些事!
没错,这就是皮肤管理师在对面部穴位进行按摩。祖国传统医学认为,面为五脏之华,按摩面部穴位可以通达脏器,促进身体机能的运作,同时...
一个淡斑很强大的中药方子,黄褐斑、雀斑统统不见!
化斑汤配比:经过持之以恒的使用,化斑汤或许将成为您淡斑之路上的得力助手,让斑点不再成为困扰,肌肤绽放自然光彩。作用: 合谷穴有助...
微信扫码,在手机上查看选中内容