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舌诊日记-让人人都能在家轻松看舌知健康 努力打造一个人人都能学的会的舌诊平台 舌诊作为中医四诊之一,是诊断疾病及体质的重要方法。舌体是一个小小的肉体结构,却蕴含着人体脏腑、气血、阴阳等方方面面的信息,被誉为'身之外象'。通过舌象的细微变化,可以洞悉人体内在的生理和病理状况,特别是肾精亏虚的表现。 肾为先天之本,主蛰纳气化,生髓填脑,生长发育。肾主骨生髓,开窍于耳,并主水液代谢。肾阳温煦全身,肾阴滋养身体。肾虚可表现为肾精亏虚或肾阳不足、肾阴亏虚等不同情况。 舌诊辩肾虚,重点在于观察舌质、舌体、舌苔及特殊舌象等方面表现: 1.舌质:舌质细小干燥,暗淡无华泽,乃肾精血亏虚之象。 2.舌体:舌体消瘦无力、萎縮短小、舌尖虚细或反垂者,乃肾气不足之征。 3.舌苔:舌苔薄白或少苔,甚者舌质洁净无苔,反映肾阴亏虚。 4.特殊舌象 裂纹舌:舌体中线自舌尖直至舌根有纵行裂纹,或全身舌面布满肥深裂纹,乃肾虚体质之特征。 牙痕舌:舌体边缘有牙印压痕,亦为肾阳亏虚的表现。 地图舌:舌体表面有棕红色和暗紫色斑块,如地图图形,多为肾虚内热所致。 除了上述舌象,舌诊还需结合全身症状、脉象等综合分析。 譬如,若伴有腰膝酸软、头晕目眩、夜尿频多、大便不爽、记忆力减退、月经紊乱等症状,并且脉象细弱无力,舌苔白而舌质光亮无苔,可判断为肾阴虚证。 若出现手足心热、盗汗、五心烦热、腰脚酸痛、骨蒸盗汗等,且脉细数有力,舌红少苔,可辨别为肾阳虚衰之证。 从肾虚的角度，其实又分四种，下面一一道来。 01 肾阳虚
第一种肾阴虚 如果你舌头发胖舌苔发白 舌根的地方舌苔还很厚腻 并且平时总感觉腰里 嗖嗖冒凉气手脚 连带双腿都是冰凉的 还容易出现腰酸腰痛 两腿发软以及早上起来 拉肚子的情况那你 就是肾阳虚不能温暖 四肢脏腑导致 02 肾阴虚
第二种肾阴虚 肾阴虚阴液不足会产生虚火 那这时你首先舌头颜色红 其次因为有热若有舌苔发黄 但舌苔很少基本看不到另外 你平时还会经常出现腰膝酸软 头晕耳鸣等症状并且会感觉 口干舌燥一到下午和晚上身上就会 阵阵发热尤其是手脚心然后心中烦 睡不着即使睡着了也会出虚汗 那这个时候你补肾得以滋阴为主 03 肾精亏虚
第三种肾精亏虚 如果你舌头上有一些细小的裂纹 并且发现头上开始长白头发了 经常出现头晕耳鸣 以及腰酸腿软的症状 并且牙齿也松动了整个人 好像老了很多岁样整日精神疲倦 那你就是肾精亏虚了因为肾精 主管生殖发育并且肾精 可以向上输于舌面所有肾精不足 就会出现上面这些症状 04 肾气虚
第四种肾气虚 如果你舌苔不胖但是舌苔比较白 平时经常尿频尿急稍微喝一点水 就要往厕所跑三四次好像不能憋尿了 并且还伴有精神疲惫腰酸腿软的症状 那你就是肾气虚了因为气有个作用 可以固摄人体的水液排放 那你经常尿频一般就是肾气虚了 如此综合分析,方能全面把握病因病机,从而制定针对性的中医调治方案。总的来说,舌诊对于辨别肾虚有一定价值和作用,但仍需与其他诊断手段相互印证,才能得出更准确的结论。只有将舌诊和望闻问切等基本诊法融会贯通,才能充分发挥中医辨证施治的独特优势。 |
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