腰椎四五突出，屁股疼腿疼，两个方法好的快。大家好，我是北京公立三甲医院脊柱外科的科主任丁立祥，这个视频我发了五次，失败了五次，我想问问大家，为什么别人随便发一个吃吃喝喝的视频，就能收获几十万的点赞。我精心准备的科普视频呢？却没人看，腰椎间盘突出的患者中，腰四五突出的患者经常占据了一大半。今天我教大家两招。第一呢，在你疼痛厉害的时候，赶紧制动平卧静养。此时，神经根突出物的压迫正处于水肿发炎，不应该在进一步的刺激。它在平卧的时候，建议在我们的腰部的下方放一个枕头，有助于让腰椎恢复生理曲度，从而可以使腰椎间隙增大以及舒缓肌肉的紧张，有利于突出的髓核部分回暖。第二点呢就是在静养的时候，一定要用上这三个药，一抗炎止疼药，比如塞莱西布、双氯芬酸钠。第二，活血化瘀类的药物，比如三七片。第三，神经营养药物，比如说甲钴胺这三类药物可以加速神经炎症、水肿的消除。记住了这两个方法，腰椎间盘突出的腰痛、屁股疼，腿痛就很快的消失了。最后提醒家人们，如果身体有不适，及时线下就医，不要盲目的用药，我们下期再见。#腰椎间盘突出##健康##骨科#  |
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