高压140mmHg，低压100 需要治疗吗 #换季健康攻略

高压140mmHg，低压100需要治疗吗？

门诊一个病友我说以前有什么病没有？他说没有。后来一测血压，高压140，低压100。再一追问，他说一直就这样，好多年了。他以为高血压不是病，这是错误的观念。今天花上一分钟的时间了解一下血压这个概念。

血管就好比楼房家里的自来水管，血压就好比自来水。水压过高，自来水的水管就容易爆裂。换成血管就好比脑出血。水压太低，家里吃不上水，大家就会缺水。换成血管就好比是脑梗、心梗。

而大数据显示的正常人高压140，低压100，这就意味着血压高，血管壁承受了不应该承受的压力。长年这样下去，对血管损伤就会增加。目前高压140mmHg就是高血压的门槛，低压90mmHg也属于高血压，更别说超过了100了。

所以这样的血压应该治疗，首先要有一个良好的心态，特别是本身有家族史的，年龄又大的朋友。高血压迟早会来，要接受它，积极面对。如果生活上注意些了，高血压就会晚来几年，甚至刚开始高的时候，生活上一注意血压就正常了。

最主要是控制体重，低盐饮食，还有戒烟酒，别熬夜，不要吃的热量太高，要每天去做做运动。如果生活上注意了还是高，这个时候就要用药了。别以为吃上药就是病人了，吃上降压药是为了身体更健康，为了自己的血管不要承受太大的压力，晚得或者不得心脑血管病是为了自己好。

告大家一个最新的统计数据，现在的人均寿命期望值是78.8岁，把血压控制好，20年后的期望值肯定是更长寿。

都看完的家人们，评论区回一个78.8，让我看看大家对健康的期待。关注我，我是陈晨脑科医生。