琴声八尺浪,剑气亦飘然。
无为,不是不作为,不是天天颓废。无为真正意思是,先天率性。放弃做作,用先天率性,去专一做事,获得的正能量,就是无为。无为是纯真率性,唤醒了先天能量。
他慢腾腾的,内在却充满生机。他总绕弯路,实则做事周到,缓中求圆满。他小心翼翼,如履薄冰,内心充满敬畏,举手投足,皆合法度。拳贵内敛,收住锋芒,不去卖弄,让能量往深处沉淀。 洗尽尘埃,重返巅峰。整个世界,只有你自己。和别人攀比,不如和自己比。如今的你,比过往的你,又进步了一点,优秀了一点,从容了一点,那么你应该欢喜。真正能帮你的,只有你自己。 山有五层,水有七层。以前只懂放松,而今松撑圆活。以前只懂拧绞,而今逢转必沉。以前只懂柔软,而今骨中抽丝。以前只懂划圈,而今波浪上身。以前只懂外形,而今内外分层。
汉这个字,在古代意为银河。汉代环首刀,刀身前弓,劈砍时,腰脊突然发力,势能聚于刀脊,力道更加集中。打拳如是,脊柱轻轻涌动,胸腰暗暗折叠,调动脊柱势能,慢慢汇聚于掌。运掌即是运脊,碾脚即是揉丹。 站着别动,泥丸宫聚神,意念关注大包穴,轻轻左右运动肋骨,大包穴一开一合,一张一弛,于是左右浮肋也动。打拳时,掌根一碾,浮肋也划小圈。
不要忽视浮肋,浮肋一旦练灵活,肾脏就能蠕动了。平时不打拳时,也可以练浮肋,肋骨左右鼓荡,牵动肋间肌开合。肋间肌是控制肋骨的主力。浮肋自己动时,也能够牵动膈肌划圈。
高手打拳时,立架如塔,身势微微一沉,把沉劲挂在丝劲上,丹田微微收缩,内压开始鼓荡,撑开侧腰带脉,浮肋轻轻旋动,牵动肾脏交错的动,拳越练越精神,劲越盘越有味道。
久而久之,打拳时,肾脏有了蠕动感,慢慢开始发热,两边肾脏,轻轻上下交错,揉动着脊柱,于是脊柱也开始发热,精气神开始提升。肾藏着精气神,旋肋揉肾,方能精气入脊。
打拳时,脊柱暗暗涌动,不是脊柱自己动,而是浮肋牵动肾脏,肾脏揉着脊柱涌动,方能脊柱如龙。太极浮屠原创文章,感谢关注!
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