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自我知识是指个体对自己的认知和了解。它包括了以下内容： 1. 自我意识：个体对自身存在和独特性的感知，包括个体对自己身体、心理、情绪等方面的认知。 2. 自我身份：个体对自己的角色、身份和社会地位的认知，包括性别、职业、家庭地位等。 3. 自我概念：个体对自己的认知和了解，包括自己的特点、能力、价值观等。 4. 自我价值感：个体对自己的重要性和自尊的感受，包括自尊、自信、自我接受等。 5. 自我认知：个体对自己的思维和认知过程的了解，包括自己的思维方式、学习风格、记忆能力等。 6. 自我效能感：个体对自己能够实现目标的自信和信心，包括自我控制、决策能力、自我管理等。 7. 自我意识水平：对于自己的认知程度和对他人的关注程度，包括自我注视、自我反省、自我比较等。 这些内容共同构成了个体对自己的全面了解和认知，是个体自我发展和成长的重要基础。 |
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