不想肾报废，“3物”尽量不要吃

1、高汤。

炖煮肉类、骨头得到的高糖味道鲜美，但是含有大量的盐和嘌呤，增加肾脏的风险，容易导致尿酸升高，引发痛风。

2、海鲜。

海鲜的蛋白质和嘌呤含量很高，在体内代谢后产生尿酸，过多的尿酸会沉积在肾脏中，形成结石，所以海鲜虽好，也要适量。

3、动物内脏。

鸡肝、鸡心、鹅肝等动物内脏含有较高的胆固醇和嘌呤，会增加肾脏的负担，导致肾脏功能下降，引发肾脏疾病，所以要减少动物内脏的摄入量。

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