5句话帮你𣎴容易生病

第一句:多伸腰，不久坐。小步小跑，一天百步比较好。

第二句:早不洗头，饿不洗澡，汗水没有干，冷水不沾。男不离韭，女不离藕，多吃生姜，健健康康。

第三句:一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，吃饭只吃七分饱，健健康康活到老。

第四句:多吃大蒜，细菌远离，少吃油炸和腌泡菜，吃饭前喝汤胜过药方，吃饭后吸烟，早日成仙。

第五句:冷水洗脸，热水洗手，温水刷牙，烫水洗脚。你记住了吗？