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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我有一个朋友我站在她的身边就能闻到她的身上有一股淡淡的体香，我也多次问过她，她自己没有涂抹香水之类的。 她从小就知道自己有体香，但是她自己闻不到，从小到大她的朋友也多次闻到过她的体香。想问下，自然散发出来的体香有没有方法，可以慢慢养出来？ 说到体香，我就想到一部小时候看过的电视剧「还珠格格」。 在这部电视剧里面，其中乾隆皇帝的香妃，就有很明显的体香，并且香妃的体香还可以吸引蝴蝶。 体香是确确实实存在的，如果不借助外在的香味，想要自然的把体香给养出来，可能不太容易。 但是，如果你可以做到以下这点的话，还是可以尝试下的，最起码最到位了，不会让身体臭臭的。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.在今年暑假期间，有个家长就咨询孩子的体味的问题。 孩子从大学回到家，很明显就有一股子臭臭的味道，刚开始以为是狐臭，去皮肤科检查了，发现没有狐臭的问题。 也洗澡了，但味道还是有。 我就问：孩子的体味是啥样子的？ 家长说：类似于放臭屁或者喝水少时，小便黄黄的那种味道。 我一听就大概知道是啥情况了，这种味道我们叫做「氨水味」。我让家长问问孩子有没有在大学期间，喜欢熬夜的情况。 一问就知道，一星期7天，最少有五天是在熬夜，不是在寝室上网，就是去网吧打游戏。 正常情况下，我们呼吸和排尿的时候，身上不会有一股很强的氨味。 但是，长期熬夜之后就不一样了！因为熬夜会让我们的肝脏代谢功能受损，肝的排毒解毒能力下降。 结果就是氨无法正常转化，只能留在体内，随着血液流到皮下，导致“氨气四溢”。 这种情况下，我给孩子家长大家建议是：严格控制孩子的作息，必须早睡，尽量晚上9-11点之间睡着。 因为11点之后，就是肝经和胆经最活跃的时间段了，也就是此时肝胆必须处于深度睡眠状态，才能让血液回流到肝脏，促进肝多排毒和解毒工作。 除了睡觉之外，还用到了两个穴位，分别是：肝俞穴和太冲穴。 ■.肝俞穴是肝的元气在背部汇聚形成的“水潭”，是养肝不可或缺的穴位。 肝俞穴，位于我们人体的背部，在肝脏的正后方，没有人帮忙的话，自己买一个单联的镂空艾灸罐直接在后背一绑就行。 俗话说：“腹如井，背如饼”，意思是说腹部空间比较深，背部则是平的。 而背部紧贴着五脏六腑，所以艾灸背部肝俞穴，能直接刺激到肝脏，保护我们的肝脏。 「肝俞穴」：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.太冲穴的五行属土，按照中医五行理论，「木克土」。 但是也存在「反向克制」的情况，而太冲穴能抑制人体肝脏的过度兴奋。 简单来说，太冲穴可以降低肝火，缓解熬夜和生气对肝脏的损害。 前些天，微信群里的一个学员，因为孩子一直不写作业，她老公就帮孩子写作业，老师一个电话打到她的手机上。 因为这事儿，他们两口子大吵了一架，吵架后气的这个朋友乳房胀痛。 除了艾灸疼痛部位之外，我让她在第一脚趾缝涂抹蓝色艾草精油，用纯铜刮痧板在脚趾缝刮痧。 太冲穴就在这个脚趾缝，刮痧脚趾缝可以把体内的淤积之气外排出来。 做了一个多星期，乳房胀痛才慢慢消失。 对于女性来说，因为她们更容易出现肝郁的情况，所以当她们生气时，情绪会积压在心中，因此更需要使用太冲穴来柔肝养肝。 所以，女性一定要多刺激太冲穴。 「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。
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