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胸闷气短和肺痨久嗽的食疗方 雪梨1个 水发银耳10克 冰糖适量 这个配方中的食材被认为具有润肺止咳、清热解毒的作用，有助于缓解胸闷气短和肺痨久嗽的症状。 制作方法：将雪梨去皮、去核，切成小块。水发银耳洗净泡软，撕成小朵备用。在锅中加入适量清水，放入雪梨块和银耳朵。煮沸后改小火煮约15-20分钟，直到雪梨变软烂，银耳膨胀，汤汁浓稠。最后加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度即可。 偏正头痛、补虚安神的食疗方 香菇10克 黄芪10克 当归10克 熟地黄10克 枸杞子10克 五味子5克共6味 这个配方中的食材被认为具有滋补强壮、补充气血、调理神经系统的作用，对缓解偏正头痛和平衡身体能量有帮助。 益智健脑抗衰老食疗方 黑芝麻20克 核桃仁20克 枸杞子10克 红枣10克 蜂蜜适量 这个配方中的食材被认为具有滋补脑力、抗氧化、延缓衰老的作用。 制作方法：将黑芝麻、核桃仁、枸杞子、红枣放入碗中。用研磨机或石臼磨成细粉状。将粉末倒入一个干燥的容器中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，使其成为糊状。每天取适量食用即可。 防疫病食疗方 鸡脚爪100克 干贝20克 黄花菜20克 香菇30克 猪肝50克 豆腐150克 青菜（如小白菜）适量 这个配方中的食材被认为具有增强免疫力、补充营养和提高抵抗力的作用。 制作方法 1、将鸡脚爪、干贝、黄花菜、香菇、猪肝等食材洗净备用。 2、将鸡脚爪、干贝、黄花菜、香菇加入适量清水中，煮沸后改小火煮约20分钟，直到食材变软烂。 3、将猪肝切成薄片，豆腐切块。 4、在锅中加入适量清水，将猪肝和豆腐放入煮熟。 5、最后加入青菜，焯水至熟。 6、将所有材料放在一起，调味即可。 郑重声明 这里所公开的方药，都是全国老中医临床经验的结晶，临床行之有效的方子。因每个人的病情和体质不同，请在医师的指导下服用。 |
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