肝火一烧别想睡觉，一个中成药改善睡眠 崔宁，中医肝病专家，北京中

肝火一烧别想睡觉，一个中成药改善睡眠。
崔宁，中医肝病专家，北京中医药大学东方医院。
大家好，我是中医崔宁医生。人体当中有一个脏腑对情志影响很大，同时也受情绪影响，它就是肝脏。肝火旺是引起失眠的主要原因。肝火旺的时候心脏就像在一个小火苗上烤一样，没那么热，就是很烦，静不下来，自然也就睡不踏实。平常还容易烦躁易怒、口干口苦、食欲差、小便发黄，入睡非常困难，睡着了也会做一些噩梦，所以时常被惊醒，醒后又难以入睡。
对于这种因为肝火扰心引起的失眠，有一个中成药调理起来特别有效，就是'泻肝安神丸'。它里面的龙胆草、黄芩、栀子都是清热除烦的中药。这三味药下去以后体内带骨燥热，一下子就被浇灭了，心神瞬间也就清亮起来。还有白蒺藜、当归、枣仁这三味药可以舒肝补血，是降火之后安抚肝脏的主力军，防止肝火再烧起来。
最后用远志、柏子仁、龙骨这几味药镇静安神，被肝火扰动的心神也就很快安定下来。心神安定了，想睡不着都难。