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来自: mengyu4613 > 《youyong》
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步行的十八种惊人效果 作者: 生根活佛
很多人对于步行不太重视,可是西藏古老文化本波教《四种威仪修法》中云:“步行能够打开经络,放松脉搏,身心轻安,减少疾病,延年益寿...
长期徒步给身体带来的变化
长期徒步给身体带来的变化。身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。排除血淤,血症等血里...
走路!不要跑步
腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。1.步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性...
走路养生的益处与方法(请您关注)
走路养生的益处与方法(请您关注)走路养生的益处与方法(请您关注)4、身心轻安身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不...
步行的十八种惊人效果
步行的十八种惊人效果 一、增加记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,所以我听师父说,步行能够增加记忆力,我就每天早上走路,...
经常跳舞的人,最终会这样...世卫组织认定,跳舞是“世界上最好的运动”。
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过跳舞,气血通畅了,...
长期步行真的有这么多好处吗
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血...
【新提醒】世界上最完美的运动
4身心轻安 身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过太极...
不跳舞的人羡慕吧,经常跳舞的人,最终会这样!
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