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阳春三月,鸡汤骨汤不如喝此汤!每天都能安排一碗,清润十足、特滑嫩,一直喝到夏天刚刚好

 阿胡的小食光 2024-04-13 发布于江苏

有人问此时正值四月份,标题里何来“阳春三月”!答曰:阳春三月乃古人定之,所用之历法当是农历哦、非新历!

其实正值“阳春三月”,也是春末之时,很快就会迎来立夏了,所以此时的气候很是温暖宜人!很多新鲜蔬菜也争相上市,此时正是尝鲜之时,比如用今天的丝瓜煮一碗清汤也很鲜美。

丝瓜是高钾蔬菜,还含有丰富维生素C等营养,春天吃是补水抗氧化、润皮肤、润燥防春困的好东西,有“天然美人水”的称号。用来烧汤极致鲜美,如最近很流行的丝瓜煎蛋汤,好做又很鲜美。今天我来创新一个搭配,用丝瓜配“肉滑”做汤,一口鲜美、满口的滑嫩清香。而且丝瓜在夏季更是盛产,夏天吃丝瓜还能解暑消火,从现在一直喝到夏天刚刚好。

话不多说,下面就分享这道很简单的丝瓜肉滑汤做法,详细步骤请看如下分解:

——丝瓜肉滑汤——

食材准备:丝瓜两根,猪瘦肉一块,红薯淀粉,干虾皮一把,葱姜末,生抽,鸡汁,老抽少许,食盐,胡椒粉,芝麻香油,食用油

第一步:准备鲜嫩的西瓜两根,削去外皮后直接切滚刀块待用。也可以根据自己的习惯切成长条。注意丝瓜暴露空气中太久容易变色,建议切好后浸入凉水待用。再准备一把干虾皮备用,图中的虾皮太少了,大家可以多加一些。

第二步:下面来准备肉滑。准备一块猪肉,最好是精瘦肉,洗干净后切成大块放入绞肉机中,加入一些食盐和葱姜末,开机搅打成肉泥。

第三步:按照一斤肉300至400克加水量的比例,分多次往肉馅中加入清水或者葱姜水,每加入一次就搅拌至水分被完全吸收,直至肉馅水润有弹性的程度即可。而后再加入生抽、老抽少许、鸡汁适量搅拌均匀。

第四步:按照500克肉馅加入300克的比例加入红薯淀粉,充分搅拌均匀。而后将调好的肉馅抹在菜刀上待用。

第五步:锅里烧油,油热后加入葱花和干虾皮炒出香味,接着加入丝瓜开始翻炒,炒个20秒钟左右就加入开水半锅。此时取出抹有肉泥的菜刀,用一只筷子将肉泥一点一点地抹入锅里,肉泥的大小自行用筷子控制。

第六步:开大火煮开,再保持大火煮个3分钟左右就基本熟透,此时再撒入一些食盐、鸡精、芝麻香油和胡椒粉调味就可以出锅了。很简单的一道汤水却很鲜美,尤其是肉滑很是软嫩,入口即化的感觉,有了这道汤不用炒菜都能炫3碗饭,有汤有菜也有肉,很是满足,值得大家一试的优质吃法。

——阿胡的烹饪窍门——

再简单的菜肴也有烹饪小技巧:避免丝瓜变色,可以将切好的丝瓜浸入凉水中,再滴入几滴白醋搅拌均匀,到那时下锅时要将丝瓜的水分挤一挤。或者在开火烹饪前再切丝瓜,切好后即刻就可以下锅。

肉滑制作很简单,主要就是两个步骤。第一就是要加水,水的加入是嫩的关键,可以加清水,也可以加葱姜水,500克的肉加入300克的水就差不多了。

第二就是要加红薯淀粉,这是滑的关键。可以适当地多加一些,没有红薯淀粉的可以用玉米淀粉来代替。

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