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（一）与敌沾手时,无论何处,对敌中心,即可用截劲打去。 （二）腿有明腿,有暗腿,亦谓之黑腿,须手足相随。 （三）敌拿我之手臂,以圆圈化之,须变动步法。 （四）掤挤按,每手中有五个劲,所谓借化入截沉是也。 （五）云手有阳手,有阴手,又谓之偷手。 （六）圆圈以尾脊骨为根本。 （七）化劲,或以大圆圈化之,或以小圆圈化之。 （八）『截劲』有弧线,有直线,『入劲』如钻锤,『借劲』,引彼之劲,仍还其身。 （九）拿人必须拿其活节处,如腕肘肩等是也。 （十）敌拿我臂肘,即以臂肘付其心掤之。 （十一）『野马分鬃』有搓球之意。 （十二）『卷劲』须先以五指按按人之心,即卷成拳用入劲,进退步宜略腾起,不可直移。 （十三）之中,小圈即可放之,按之中,有开有合,开合须手足相应。 （十四）推手时,前后步略腾起。 （十五）小架以落步为实,起步为虚。 （十六）采人不可两边分,稍采若敌足跟起时,即进打之。 （十七）揽雀尾,以左手沾人之拳,右足随进,右手虚击,若人一动即放之。 （十八）敌撅我何处,即随之以小圈化之。 （十九）见劲速出,气沉丹田。 （二十）用劲如抛物。 （二十一）随屈就伸,人屈则随其屈以放之,人伸则就其伸以放之。
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