 最近，刷到一则让人心酸的视频。 一个穿着病号服的大男孩，边举着垃圾桶兴奋地唱着“我不是黄蓉，我不会武功，我只要靖哥哥完美的爱情……”，边摇头晃脑地蹦跳。 医生过来，接过男孩手中的垃圾桶放下，并紧紧拉住他的手。 这下，男孩蹦得更欢了。 但看上去手舞足蹈兴奋不已的孩子，其实并不是真的快乐，而是因为躁郁症发作无法控制自己。  短暂的精神亢奋后，他又会转向另一面——情绪低落，甚至悲观绝望。 躁郁症也称为“双相情感障碍”，比抑郁症多了躁狂的症状，生病时，抑郁低落和躁狂兴奋两种状态会交替发作。 患者会长期受到情绪反复的折磨，还有自残、自杀的风险。因其有抑郁发作的典型特征，常被误诊为抑郁症。 据调查显示，在6—16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5％，其中躁郁症患者的自杀行为高于抑郁症，他们的自杀风险是普通人群的10倍。 但不少家长会认为，青春期的孩子都会有各种情绪，并没有认真对待。  那些不幸患上躁郁症孩子的家庭，正常平静的生活节奏被打破，陷入长期求医问药的焦虑，精神压力与经济负担剧增。 躁郁症能治好吗？ 答案是肯定的，它的终身服药率不到10%。 然而，恢复过程极需耐心，对每个孩子、父母都是一场严峻的考验。 即便历程艰难，也依旧有孩子成功逃离躁郁症的“魔爪”。 那么，那些成功治愈的家庭，父母做对了什么？ 01 “我第一次感受到被妈妈尊重” @初二男生 小海 小海的躁郁症恢复得不错，以下是他的自述： 那天，我依旧把自己关在房间里，看着窗外发呆。 妈妈敲了敲门，问能不能进来。 我没吭声，心想就算我不答应，她一样会推门而入。 然而，等了几分钟，她竟没进来，隔着门说，等我方便时，想跟我商量一件事。 我有点愣住了，因为那是我第一次感受到被妈妈尊重。 晚饭时，妈妈问我是否还对轮滑感兴趣，如果我想学，就带我去报名。 我再次愣住了，随后连连点头。 当我穿上滑轮鞋，歪歪扭扭地练习平衡时，我突然很想哭：自己控制节奏、掌控平衡的感觉太幸福了！ 回家路上，妈妈很郑重地说：“我以前觉得替你做好一切，就是为你好。现在我明白了每个人有自己的成长方式，以后我会多听听你的想法，尊重你的意见。” 那天晚上，我摸着轮滑鞋，好久都没睡着，可是心里却莫名的轻松。  著名心理学家爱利克·埃里克森曾提出，青春期的核心发展任务就是建立“自我同一性”。 所谓“自我同一性”，指的是青少年自我探索的过程，对“我是谁”“我会成为什么样的人”“我具有哪些价值”等问题形成连贯统一的认识。 于是，他们的自我意识增强，渴望通过各种自主体验找到自我价值。 而父母密不透风的“爱”、事无巨细的“指挥”，如同一个厚实的玻璃罩，严重限制住了青春期孩子的自我发展。 这给孩子内心带来一场场激烈的挣扎与阵痛，长此以往，孩子自然病了。 当小海妈妈后退一步，不再随意“居高临下”审视孩子的领地，而是平等地尊重孩子的私人空间时，小海才感受到了自我边界的存在。 在自我空间里，孩子才能彻底地轻松自在。 正如一句话所说：“动机决定乐趣。” 同样一件事，是源于父母的安排，还是自己的选择，也会给孩子带来不一样的体验。 当小海父母进一步将自主选择权交给孩子，孩子能遵从内心做出决策，他才会看到自己的能力与价值，才能对生活有更好的期待。  02 “娜娜，对不起，是爸妈逼你太紧了” @初三女生 娜娜 当娜娜被诊断为“青春期躁郁症”时，娜娜的父母是不相信的。 因为娜娜一向乖巧懂事，自律勤奋。 他们觉得娜娜只是因为中考将近，学习压力大，再坚持一段时间就好了。 孩子的明天不知道会怎样，可父母还在期待一个分数。 他们急切地盼着娜娜赶紧好起来，不耽误中考。 可是奇迹没有发生。 当他们再次激励娜娜努力时，娜娜感觉头“嗡”的一声，然后控制不住地用头撞墙…… 这一幕让他们想起心理医生说的话：“孩子内心非常痛苦，实在承受不了，可能会引发行为失常。” 那一刻，他们才终于意识到娜娜真的病了。  妈妈赶紧抱住娜娜的头。 等娜娜情绪稳定些后，妈妈对她说：“娜娜，对不起，是爸妈把你逼得太紧了。” 那一刻，娜娜如释重负，号啕大哭。 父母给娜娜办理了休学手续，对她说：“其实学习并不是唯一的出路，以后找到自己想做的事，好好努力，一样能行！” 渐渐地，娜娜心里明亮起来。 美国著名精神病学家大卫·霍金斯博士曾提出“情绪能量层级”理论：以200分勇气为分界点，勇气以上为正面能量，勇气以下为负面能量。  父母的唠叨，表面看是为激励孩子，实际上却是源于他们自己的焦虑。 而焦虑的能量值是100。 也就是说，父母传递给孩子的是压力、恐惧和担忧的负面情绪。 正如《周国平致家长：做不焦虑的父母》一书中所写的：“父母们的焦虑是压在中国孩子心灵上的最沉重的负担。” 一个不停被灌输“世界很危险”的孩子，他还会有安全感吗？ 内心乌云密布的孩子，纵使被父母鞭策，也很难抵达远方。 而父母坚信孩子有美好的未来，则给了孩子信心和安全感，给了孩子勇往直前的强大动力。  03 “一上学就呕吐，我以为他是为了不上学而装病” @初一男生 鹏飞 鹏飞因躁郁症停学后，越来越自闭，每天把自己关在房间里，就连吃饭也是等家人离开餐厅后再出来。 鹏飞的父母十分着急，便带着他参加心理咨询。 刚开始，鹏飞的父亲是很气愤的，觉得孩子太不争气了，让周围的人瞧不起他们。 随着咨询的推进，鹏飞的母亲想起一件事，夫妻俩才意识到自己才是束缚孩子的茧。 鹏飞读四年级时，一次跟同学闹矛盾，同学把他的新衣服划了一个口子。 他不敢告诉老师，回家后哭着告诉了妈妈。 妈妈觉得孩子间闹矛盾很正常，就没太在意。 第二天，那位同学更过分了，偷偷在鹏飞衣服上划了很多口子，还对着鹏飞说了很多伤他的话。 从那以后，鹏飞开始害怕上学，一上学就呕吐。 可是，父母却觉得孩子是为了不上学而装病，一度靠打骂逼他上学。 说到这，母亲突然哽咽起来。 这时，他们终于意识到孩子在身体上和心理上经受了怎样的折磨。 咨询结束后，鹏飞的父母敞开心扉跟孩子进行了一次长谈，为之前的疏忽大意向孩子道歉。 鹏飞情绪很激动，积压多年的委屈终于得以诉说。 过了一段时间，内心得到释放的鹏飞，不再惧怕上学了，呕吐的习惯也渐渐停止。  其实，孩子并不是突然病了，他们的一切问题都有迹可循。 父母常常低估同学之间的矛盾对孩子的影响，可能在父母看来一丁点大的问题，在孩子的心中却如同一座大山。 父母若处理不当，孩子内心受的伤，便会成为青春期随时可能爆炸的“雷”。 而在青春期，积极健康的同伴关系对孩子的全面成长和发展至关重要。 可他们与同伴交往的技能不会凭空增强，特别是像鹏飞这样遇到挫折并应对失败的孩子，他们更需要父母的支持和指导。 父母看见孩子的处境，以温和的方式给孩子提供建议，或用自身经历引导孩子，启发孩子换个角度找出解决方法。 如此，孩子不仅能感受到父母爱和支持，更能在实践中学习和成长。 正如作家毕淑敏所说：“孩子的成长，首先是从父母身上确认自己的存在。” 父母对孩子的每一分共情和维护，都将化作孩子内心成长的动力。 04 看到一幅漫画很受触动。 下雨天，一个孩子给坐在旁边的小动物打伞，旁边的配文是： 我爱别人的方式，就是我希望被爱的方式。 那些不幸患上躁郁症的孩子，不过是一群渴望被父母无条件爱的孩子。 他们不仅需要父母身体上的陪伴，更需要父母心灵上的陪伴，需要内心的情感被看见和接纳，需要温和恰当的沟通方式…… 对于一个生病的孩子，父母的方式不应是简单粗暴的“修理”，而应是“看见”“修复”“治愈”。 这个过程或许会漫长，或许有些曲折，可孩子治愈后明媚的笑，会让你感觉一切都值得。 |
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