【原】容易躁郁的形成根源

童年1-6岁是稳定内心情绪的时间段。

父母一方内心非常焦虑不安，家里发生重大事件，导致家长解决不了。

人一旦面临无法解决且恐惧的漩涡事件中，都会深度焦虑。

那么家长深度焦虑以后，情绪必须有个排泄口，于是身边的孩子们，自然而然就成了家长们发泄情绪的垃圾桶。久而久之，小孩子不是抑郁得一言不发，就是注意力毫无集中，完全无法拥有一个稳定的静态情绪。

比如说：家里父母或者长辈突然重疾，突发横祸，与别的家庭大打出手，或者被人欺负，等重大人生时间段。家庭内的每个成员内心极度痛苦且解决不了。

这时候，你去观察，他们家里的小孩子往往会变得自闭或者抑郁，轻者一言不发，经常性发呆，重者恐惧人类且厌世。久而久之自然心里会出问题。

知乎上有网友讲：

一个假说，有一种教育方式很容易引起抑郁。
没记住，做错了，就给孩子注入痛苦，比如揍一顿或者臭骂，而不考虑孩子的感受。
这样的教育如果贯穿童年，会养成一种倾向，注意力非常容易集中在能引起自己不适感的事情上，且不会主动脱离开，因为一旦没注意，就会被打，就会承受更大的痛苦。
于是，性格养成后，这个人注意力就会一直集中在让自己不舒服不开心的事情上。
潜意识中，为了防止自己落入更大痛苦中，而主动的去注意到生活中任意可能的痛苦。

人原本是害怕痛苦的。七情六欲，总有不一样的情绪合感受。当一种情绪负面且超级消耗脑力和精神，又让人极端痛苦恐怖，那么从玄门有种说法--是吓破了胆。

这样日子久了，注意力无法从生活中各种痛苦脱离，这个人生活就一直是痛苦的。

而生活一直是痛苦的，就很容易导致抑郁---抑郁症就是这么来的。

轻度抑郁症，还可以正常上班。

中度抑郁症 甚至极端的就变成躁郁症。

躁郁症是什么呢？

一半抑郁，一般是躁狂。

抑郁的时间段，自己又回到了小时候，人人都在指责自己，自己也恨自己无能。但是超级无力感。感觉自己象云彩飘着找不到方向。内心崩溃，恐惧声音，害怕人群。怕光怕任何一切声音。并且容易狂哭，感到自己要窒息。

躁狂期恰恰完全反过去。像个恶魔，毫无控制自己做恶的精力，只感觉象吃了兴奋剂的运动员，浑身充满了能量。

可以连续几天几夜，甚至几个月连续熬夜而感到不困，像个机器人一样运作。

思维清晰灵敏，做事效率高得惊人，平常也许十天做不到的事情，躁狂期可以三天做出来。

毫不夸张。而且精神越来越亢奋，到无与伦比。正常人每天夜里睡个6、7个小时，而躁狂症，可以一天只睡2小时。

一般人的反应不如他，说话语速也好，逻辑能力也罢，都是超强的。

那么自己做了家长了，如何避免变成这类父母？当下躁郁症已经成了医学界一大难题。不好治疗，反复发作是医生们头疼的事。

这类父母是被焦虑控制了自己的行为，在他们脑海里，孩子只要有一些出格的行为，就立刻浮现出一些会让他们恐惧的未来，孩子将来会堕落，会生活不下去，甚至会不孝顺等等。于是他们就会使用暴力强迫孩子不要做那些让自己焦虑的行为。

想让自己跳出这个怪圈，要解决的，就是内心的焦虑问题。如何摆脱内心的焦虑情绪才是首要任务。