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人之有生，全赖此气，这是名医张景岳说的。气有余便是火，气不足便为寒。所以气不足的人常怕冷，身体无力。 中医上讲的气，怎么通俗地理解呢？男同志经常打趣说，当年尿过路，如今尿湿裤，还有些人整天无精打采，提不起劲，啥也不想干，这种情况用中医的话去理解，就是说你气虚了。  那为什么你年轻的时候能尿得远，年纪大了就不行呢？怎么就与气有关呢，这就要提到气的作用，气首当其冲的作用就是有推动作用。用中医五行去理解，气为阳，阳则动，所以它对津液的生成、输布和排泄等均起着推动和激发的作用。排尿就是津液代谢输布的一环，那你年纪变大，劳则耗气，气是不是就会不断变少，出现气不足的情况，气的推动功能就会减退，是不是必然就尿不远了。 一说到补气，很多人可能想着那还不简单，吃补气的药不就行了，比如人参啊，黄芪啊这些药，但如果你经常用这些药来补气，补多了可能要出问题的。中医有句名言怎么讲的，人参沙人无过，大黄救人无功，怎么理解这句话啊，意思就是说人参虽然是个好东西，确实很大补，但经常吃是会出问题的。  既然是补气的，那不应该吃多了就补足气了，怎么还会出问题呢？那就要说到另外一个问题，补气之前，得想想气是怎么来的，从哪里来？人体之气分三种，先天之气，脾胃所生水谷精气，肺呼吸带来的自然清气。这样看人体之中的气，根本是不是要从血中来，因为血能载气，没有血，气也会不存。而人参、黄芪这些，并不会产气，而是调气，就是刺激血液里的能源转化成能量而已。 所以，补气前先要知道血足不足，如果血液里没有足够的各种营养，也就是血虚的话，那就不能不停的补气，补多了会把身体掏空。所以有经验的医生看病，比如衰老体弱的人，或者有一些慢性病久未愈的人，通常会先给点人参补补元气，有力气了才能吃饭，才能吸收营养，好治病，病才能好，因为气为血帅，血为气之母。但医生并不会一直用，只是当个开路的，用久了会掏空身体，反而加重病情。  所以，补气的时候，还是要适当补血，或先补血，有血就会有气，所以，气虚一般都会伴有血虚的情况。另外，如果你补气一直效果不明显，那就要想想是不是身体有淤堵，所以补不进去，这种情况就要先疏再补。 从以上大家会明白一点，补气不能乱补，血虚不能补，身体有淤堵，也不能补，气有余就是火。调气只适合局部没力的气虚，而真正的气虚必须气血双补才行。 分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。 |
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