韩同直播学习笔记 腰部气血运行不畅,会引起下肢不舒服。要彻底调好坐骨神经痛,首先要调好腰痛。 一、单独臀部痛,腿外侧痛 (一)针刺法 1. 足窍阴点刺放血 - 强通胆经。 足窍阴:在足第 4 趾末节外侧,距趾甲角 0.1 寸。 扎针放血隔 1 天 1 次,6 次 1 疗程。 2. 扎针:风市穴,也可中渎透风市;阳陵泉、悬钟,丘墟透照海。 这 4 个穴位任选 2-3 个随意搭配,或全扎。轻的扎患侧,严重的双侧。 脚麻也可以用此方法。 (二):刮痧拔罐法 部位:二叶草。即髂前上棘下方和股骨大转子之间的凹陷处为起点 - 斜向 - 尾骨尖。 操作患侧:靠上面痛点多操做,痧色重的可以拔血罐,然后艾灸。 也可刮痧,但一定要出痧。只艾灸效果不好。 走罐采用隔 5-4-3-2-1 的方法,也就是说第 1 次调理后休息 5 天,再做第 2 次休息4 天,然后做第 3 次休息 3 天…。半个月 6 次 1个 疗程。 用以上方法调理好了坐骨神经痛,但阳陵泉下方酸痛,或小腿无力、发沉、发胀、发麻。 按揉睛明穴(约 1-2 分钟)+ 配合跺脚。坚持操作 1 星期。 二、腿后方难受,包括小腿肚子痛 大腿和小腿后方痛,多数是小腿后方痛。通常不是正中间痛,多数是腿后方偏外或偏内侧。 (一)拔血罐艾灸 承山穴:微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。 委中穴:腘横纹的中点,在腘窝正中。 操作患侧,没有穴位顺序要求,拔完血罐(5-10 分钟)后艾灸。 注意: 1 周 1-2 次,最多拔 3 次否则气血亏虚。 2. 配合二页草走罐 如果上面 2 步都做完,还是有些疼痛,可以用下列方法: 在腿上的病灶疼痛点,往上 1 巴掌(竖掌)找痛点刮痧,按揉,操作完病灶疼痛点缓解。 如上 1 巴掌找不到痛点的,可以向下 1 巴掌找。 这方法还适用岔气、腰痛等。 三、腿正前方偏外侧痛 1. 胃经井穴 - 历兑点刺放血; 历兑穴在足第 2 趾末节外侧,距趾甲角 0.1 寸。 2. 扎针:足三里、丰隆穴。 不严重的扎患侧,严重的扎双侧。 3. 配合二叶草走罐 四、腿内侧痛 腿内侧疼痛较少见,如有多见小腿,大腿更少见。重点调脾经、肾经。
五、坐骨神经痛通用法 1. 调腰椎。 2. 二叶草走罐。 如不严重的,直接走罐,不需扎针,严重的要扎针。 3. 环跳、中渚穴扎针。中渚穴附近找痛点,中渚透少府。 环跳扎不进去的,用三阳穴。三阳穴在手背第 3、4 指间骨缝尽头处。扎对侧,斜刺往手腕方 向扎。 4.小节穴透劳宫穴,扎对侧。 |
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