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补肾最强绝招：少年六味+二陈，中年逍遥+五子，老年金匮+八珍。 何秀清，中医大夫。 大家好，我是中医何大夫。今天给大家分享补肾最强的一个招数。按年龄段来分一下怎么样来补肾。少年的时候用六味加上二陈，中年用逍遥丸加上五子衍宗，老年用金匮加上八珍汤。道理在哪里？我来给大家分析一下。 ·在少年的时候，这个年龄段正是精力最旺盛的时候，但是大部分人特别喜欢熬夜，经常一熬一两点，再加上饮食不注意节制，喜欢喝酒吃肉，长时间下去就容易导致肾阴受损，而且体内容易滋生痰湿。所以这类人出现肾虚时，通常会表现出失眠盗汗、手脚心发热、身体困重乏力、大便不成形等等情况。 因此除了要滋阴补肾，还要燥湿化痰，这个时候就用六味地黄合上二陈汤。 ·中年用逍遥加上五子衍宗。这个年龄段人通常压力比较大，上有老下有小，人正值中壮年的时候，再加上高强度的工作，难免会有一些负面情绪和身体的受损，长时间容易造成情绪的抑郁。 在中医上讲，男子五八肾气衰，此时体内的肾气也开始逐渐的衰退，所以这类人出现肾虚时，通常会表现出腰膝酸软、头晕耳鸣、急躁易怒、爱发脾气、失眠健忘以及胸胁胀疼等等情况。因此除了要补肾精，还需要疏肝解郁，这个时候就可以参考逍遥散合上五子衍宗丸来加减运用。 ·人到老年的时候用金匮加上八珍汤。这个年龄段的人多处于阳气亏虚的状态，而且肝血也是不足的。所以你会发现身边的老年人总是穿的很厚，特别的怕冷，还容易感冒生病。另外头晕眼花、视力下降、听力减退、经常抽筋和手脚麻木等，这都是阳虚和肝血不足的表现。 所以这个时候不仅要温补肾阳，还得补肝血。此时可以参考金匮肾气汤合上八珍汤来辨证加减运用。 以上内容仅供大家参考，如有不适，线下及时就医，我们下期再见。     |
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