真正的衰老从肾虚开始。。。只用一招，把阳气、精血全都补到根上！

很多人年轻的时候觉得身体好，没什么毛病，有病也能很快康复，所以就放纵、肆意挥霍身体，从不注意养生。

他们不知道，之所以年轻身体棒棒的，是因为精血、阳气尚足，尤其是肾的精华充盈，此乃人体之根气，根壮则叶茂，所以不怕生病，正气足嘛！

可一旦上了点年纪，精血阳气消耗过半，你再看看。。。精神头儿差、腰膝酸软、怕冷、小便清长，甚至头发早白脱落、牙齿松动。。。

从脉象上讲，人有左右、双手之寸口脉，每个寸口脉中又分寸关尺三部，而双尺脉，就印证着人体肾气、精血、阳之根气的薄弱。

比如脾气强健的人，右手寸脉摸上去，和缓、有力、有神，很少出现弦脉等病脉；

肾强之人，左右手的尺脉，摸上去都有充盈感，能体会到搏动的力度感，绝非肾虚的那种空落沉弱感，而且肾气足，寸关两脉才有基石、人的整体脉气才有根！这是长寿健康的真正本钱。

擅长脉诊的中医，会有这样的感觉，只要尺脉肾根还在，大多数情况下，人就还有活路、还有活下去的本钱，不然即使表面活蹦乱跳，摸上去尺脉无根、甚至摸不到，如同大树烂根，怎能持久？无非回光返照。

当然，咱们不是说其他部位脉象不重要，比如脾气已绝，右关已然刚硬至极、毫无胃气之和柔，那恐怕也是极难治的，不过今天重点论述的，是大家常说的阴阳两虚、早衰精亏的肾虚。

下面是重点了，也是揭秘如何正确补肾的方向和原则：

人体左手脉的尺脉，下简称左尺脉，中医理论认为属阴，如果摸不到左尺脉，或者左尺脉很薄弱不足，一般认为肾阴不足，要用熟地黄大量补阴、补血，但此理论并不符合实际临床验证；

实际上，左尺脉主肾阳，恐怕很多人、包括不少中医会提反对意见，不要紧，你自己用补阴的方法试试就知道，这个左尺脉能不能被你修复起来。。。

熟地黄是补阴、补血的好药，如果心肝血虚，熟地黄用上肯定挺好，似乎有那么一点点补精补肾的作用，可能也要大剂量使用，但真要补精，不如下文会介绍的中药。

为什么左尺脉主肾阳？因为实际验证：左尺脉虚弱无力，用附子可起，一个懂脉象、敢用真附子的中医，一试便知，不必多言，事实胜于雄辩；

这也是中医所谓扶阳派火爆的原因，许多人分不清阴阳，从症状上看，似乎哪哪都不舒服，但只有脉象一辩即知，而且左尺脉只有附子可起，艾灸关元穴也可以启动一些；

甚至常年久病、阳虚之症，没有附子，诸多疑难杂症难以挽回，这也是许多人看中医无数，根本治不了病的一个重要原因，一个是懂的人很少、二是很少人敢用大毒附子，毕竟附子食用不当，乌头碱每年都要毒死几个人的。

如果您根据此文，自行使用大毒附子，出现任何健康问题，请您自行负责，本文只分享医学知识，不提供个体健康诊疗建议及医疗处方。

下面再说说右尺。

传统理论认为右尺主命门，那根据实际检验，这个右尺命门，实际主肾精，按现代科学所言，可以理解成骨髓、红骨髓，储藏在各路大骨头核心，所以肾精不足、骨髓空虚，会导致各种虚弱、衰老、疑难杂症；

这补髓的中药可就多了，补肾填精第一的就是鹿茸、鹿角胶，就是入右尺脉的第一高手，一入即起，效验明显，就是鹿茸太贵，而且会持续消耗；

李可老中医创造的肾四味（菟丝子、仙灵脾、补骨脂、枸杞子），其实也是入右尺、补肾精的经典，此外像巴戟天、杜仲、益智仁、山药等，大多能入右尺，只不过有的侧重驱寒兴阳、有的侧重填精。

强烈推荐关注作者公众号：仰望岐黄。

现在各位老读者，应该明白之前介绍过的一个中成药右归丸，为什么很适合补肾了，实际测试下来，效验明显，就因为含了左右双尺同补的药材。

这个中成药，名气不如各类地黄丸响亮，但是它的配伍里有附子、鹿角胶、杜仲、当归、菟丝子、当归等强肾阳、填精血的好药，也正是地黄丸类所缺。

要说缺点呢，一个呢就是右归丸纯补无泻，若还有其他实证，尚需配伍其他对症之药；二一个，就是它的价格着实不便宜。

人有“先天”不足，但是在“后天”岁月中，懂得中医养生、有针对性的中药培补，一样是可以健康颐享天年。

每个人的体质皆不同，本文介绍之知识，也不会适用100%所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。