   龙 行 大 运   “V”习惯  为者常成 行者常至 知行合一 一以贯之 物无美恶 过则为祸 每天读（听）书不少于30分钟 遇到烦心事及时转念 每天对自己微笑3秒钟 每天锻炼一小时 e启读《五种遗规》   朱子论定《程董学则》 陈宏谋认为：“《童蒙须知》，为父兄者所以教其子弟也。”《童蒙须知》，算得上是一本“家庭教育手册”，主要是为了让父兄明白，应该从小开始教导孩子养成哪些好习惯、好品德； “《程董学则》，则自十年出就外傅以上事。”《程董学则》，则可以称之为“学校教育守则”，主要介绍学生在学校里应该注意哪些问题。 “父兄教之于家，师长教之于塾，内外夹持，循循规矩。非僻之心，复何自入哉？”也就是家校共建，合力育人，孩子的内心，就不会生出邪恶的念头；否则，一方努力教育、培养孩子一段时间的成果，到另一方后用不了多长时间就全荒废了。我们古人早就知道的道理，现在有些人却并不明白，反而把自己的责任推得一干二净，平常不管不问，一旦出现问题就抱怨、指责另一方，最终受害的，只能是自己。 1、凡学于此者，必严朔望之仪。 在古代，每个月的初一、十五都要举行“拜师礼”，形式跟现在的升旗仪式差不多。形式差不多，但内容却有所差异。我们反对形式主义，但是“仪式感”还是应该适当保留的。否则，皮之不存，毛将焉附？连基本的仪式都没有，又何谈教育意义呢？ 2、谨晨昏之令。 “晨昏”：“晨昏定省”的缩语。这一部分，有点像现在课前课后的互致问候；并提出了在学术讨论、聚餐、会聚饮茶等大型“集会”的着装要求，就是要规范着装，不能随意穿，更不能穿奇装异服。 3、居处必恭。 座位应相对固定；次序应按照年龄大小；要站在站相，坐有坐相，不能张腿、倚靠、跷二㓪腿、不停地抖腿等；长者不睡，自己不能倒头就睡；寝不言、食不语；学习的时候要保持精力充沛，不能在课堂上打瞌睡等。 4、步立必正。 走路步伐要稳重，站立的时候要肃立；走路的时候要跟在长者后面，站立的时候不能背对着长者；不能踩踏门槛，不能倚靠门柱等。 5、视听必端。 非礼勿视，非礼勿听；看得时候要正视，不能斜眼看人；听的时候要肃立倾听，不能歪着头貌似一只耳朵听等。 6、言语必谨。 说话要严谨、谨慎，有板有眼，言之有据，言之有物。要把话说清楚，让人听得明白；要言而有信，说到做到；要态度谦恭，不能盛气凌人。说话要稳重，不能轻浮；不能说些虚妄、怪诞的事；不能大声喧哗、调笑打闹；不随意评论别人的是非长短，也不谈论市井粗俗没用的八卦消息等。 7、容貌必庄。 一定要端庄稳重，不可轻浮放肆，不可粗鲁傲慢，也不能轻易地喜形于色等。 8、衣冠必整。 衣服贵洁不贵新，干净整洁即可，不必非要穿新衣服，更不能穿奇装异服；即使是闲居的时候，也不能袒胸露乳、不修边幅；即使是在盛夏，也不能随意脱去鞋袜等。 9、饮食必节。 有饭吃、能吃饱即可，不必强求吃好；吃饭要定时定量，不能暴饮暴食；不是节假日等重要节庆日子，没有长辈的允许，不能饮酒，更不能喝醉。 10、出入必省。 也就是“出必告，返必面”，不能让家人不知道自己的去处；出门之后，也不能随意更改预告报告的行程、路线、地点，以免家人有急事找不着人；回来的时候要按照约定的时间，不能逾期。
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